Vineri, 30 Iulie 2010 01:37 |
Singuratatea este un criminal: este la fel de daunatoare pentru sanatatea ta ca si alcoolismul, fumatul si obezitatea
Obezitatea si alcoolismul poate fi daunatoare pentru sanatatea ta, dar mai exista un "dusman" mai putin evident, dar la fel de periculos - singuratatea.Conform unui studiu, sprijinul familiei, prietenilor si vecinilor poate creste cu 50% sansele de a trai sanatos pana la o varsta inaintata.Dar constatarile, efectuate pe baza unei analize a mai mult de 300.000 de oameni, sugereaza ca izolarea sociala este la fel de daunatoare pentru sanatate ca fumatul a 15 tigari pe zi sau alcoolismul. Este, de asemenea, de doua ori mai daunatoare pentru sanatate decat obezitatea.Oamenii de stiinta americani care au facut descoperirea spun ca lipsa de sprijin social ar trebui sa fie adaugate la "lista scurta" de factori de risc pentru o moarte timpurie.Dr. Julianne Holt-Lunstad, de la Universitatea Brigham Young din Utah, care a condus studiul, a spus prietenilor si familiei ca isi pot imbunatati starea de sanatate, oferind o "atingere tandra" sau ajutand oamenii sa-si gaseasca scopul in viata lor. "Daca cineva este conectat la un grup si simte responsabilitate pentru alte persoane, incepe sa aiba mai multa grija de el insusi si isi asuma mai putine riscuri."Cercetatorii au studiat date din 148 de studii publicate anterior, care analizeaza retele sociale de persoane si urmaresc sanatatea lor pentru o medie de sapte ani si jumatate.Datele nu arata daca oamenii au fost in relatii "pozitive" sau "negative" pur si simplu rata numarul de persoane care au fost in contact cu regularitate.Autorii studiului cred ca beneficiile pentru sanatate ale prieteniilor pozitive ar putea fi chiar mai mari."Medicii, profesionistii din domeniul sanatatii, educatorii si mass-media ar trebuie sa adauge la factorii de risc, cum ar fi fumatul, dieta si exercitiul fizic, si efectul pe care il are singuratatea asupra sanatatii. De asemenea ar trebui sa recomande crearea unei retele sociale de contact permanent, pentru contracararea efectelor singuratatii.Socializarea are un efect pozitiv nu doar asupra persoanelor varstnice, insa asupra acestora, in mod particular, s-a observat o crestere a sperantei de viata.Un purtator de cuvant pentru revista PLoS Medicine, care a publicat studiul, a declarat: "Ideea ca lipsa unor relatii sociale este un factor de risc pentru deces nu este inca recunoscut pe scara larga de catre organizatiile de sanatate si de catre public."In anul 2009, oamenii de stiinta la Universitatea din Utah au sustinut ca femeile au suferit mai mult intr-o casatorie incordata decat barbatii - si din acest motiv sunt mult mai vulnerabile la factorii de risc pentru boli de inima.Concluzia este ca interactiunile umane nu sunt benefice doar pentru psihicul nostru, ele au un efect direct si pozitiv si asupra sanatatii noastre fizice.Sursa: Mail Online
Newer news items:
Older news items:
|
Camargue sau Delta Ronului - Regiunea Soarelui Zona protejata, cu functii multiple, Parcul Natural Regional Camargue a fost creat in 1970, in Departamentul Bauches de Rhone – Franta, pentru a conserva numeroase...
Read moreGhicitori despre iarnă A venit baba din munţi,Peste râuri făcând punţiŞi a prins spunând poveşti,Flori de gheaţă la fereşti. (Iarna)
Read moreLa Pasti - de George Toparceanu Astazi in sufragerie Dormitau pe-o farfurie, Necajite si manjite, Zece oua inrosite. Un ou alb, abia ouat, Cu mirare le-a-ntrebat: - Ce va este, fratioare, - Ce va doare? Nu va ninge, nu...
Read moreImportanta climatului in stabilirea indicatiilor si contraindicatiilor curei balneare I Folosirea factorilor naturali in scop terapeutic are origini indepartate. Fundamentarea stiintifica a actiunii lor a preocupat oamenii de stiinta de-a lungul...
Read moreHoroscop Berbec noiembrie 2015 Afla horoscop Berbec noiembrie 2015. Afla previziunile astrologice pentru luna noiembrie 2015 pentru zodia Berbec: dragoste, cariera si bani, sanatate. ...
Read moreHoroscop Scorpion 2015 Afla ce prezic astrele si horoscopul pe 2015 pentru zodia Scorpion: caracteristici generale, dragoste, cariera, bani si sanatate.
Read moreBursierul de Barbu Ştefănescu Delavrancea Din maidanele, vara împodobite cu flori şi iarna cu zăpadă, de la umbra castanilor verzi şi stufoşi, unde se adunau bătrânii cu snoavele lor, de la...
Read moreHoroscop Berbec iunie 2015 Afla horoscop Berbec iunie 2015. Afla previziunile astrologice pentru luna iunie 2015 pentru zodia Berbec: dragoste, cariera si bani, sanatate. ...
Read moreCopilăria Ce este copilăria?Copilăria-i anotimpu-n care, Când te trezeşti sau când adormi nu ştii Şi când lumina-i fragedă ninsoare Şi visul, zbor înalt de ciocârlii.
Read moreSemnificaţiile istorice şi evenimentele zilei de 15 noiembrie 1630 - A murit astronomul şi astrologul german Johannes Kepler, cel care a descoperit că Pământul şi planetele se mişcă în jurul Soarelui, pe orbite eliptice...
Read moreHoroscop Balanta decembrie 2013 Afla horoscop Balanta decembrie 2013. Afla previziunile astrologice pentru luna decembrie 2013 pentru zodia Balanta: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreLacul Ochiul Beiului Lacul Ochiul Beiului se afla in Banat, in Cheile Nerei, la o altitudine de 310 m in unghiul format de confluenta Beusnitei cu Beul Sec. Lacul Ochiul Beiului...
Read moreHoroscop Leu mai 2017 Afla horoscop Leu mai 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna mai 2017 pentru zodia Leu: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreMinuni Iisus Hristos - transformarea apei in vin - planse de colorat Schimbarea apei in vin a fost prima minune savarsita de Isus la interventia Mamei sale, prin care a sfintit...
Read moreMesaje de Halloween 2014 Va oferim o serie de mesaje de Halloween 2014 care va pot servi ca sursa de inspiratie pentru a trimite un mesaj sau un sms de Halloween,...
Read moreCalifarul alb si califarul rosu Ratele salbatice gasesc pe teritoriul Romaniei conditii prielnice de hrana si reproducere. Primavara sosesc numeroase specii, iar toamna pornesc spre locurile de...
Read more