Luni, 04 Octombrie 2010 03:25 |
Bioritmul cotidian al organelor interneTrăim cu toţii într-un univers ciclic. Totul în jurul nostru se repetă: secundele, minutele, orele, zilele, anii, anotimpurile, somnul, respiraţia, bătăile inimii ... Viaţa e formată dintr-o întreagă gamă de cicluri care creează o adevărată simfonie. Dacă reuşim să menţinem un ritm corect în interiorul şi în afara noastră, “concertul” pe care-l susţinem aici, pe Pământ, va fi unul lung şi melodios. Dar, ca să reuşim asta, trebuie să ştim cum. Un mecanism important al corpului este bioritmul cotidian al organelor interne. Despre bioritmul corpului uman s-a scris destul de mult, dar despre cel al organelor interne, mult mai puţin. Johanna Paungger şi Thomas Poppe, în cartea “Aus eigener kraft”, fac o descriere amănunţită a ritmului funcţiilor organelor noastre interne. Autorii afirmă că fiecare dintre organele corpului are o activitate maximă de 2 ore pe zi, după cum urmează:§ vezica biliară (23:00-1:00)§ ficatul (1:00-3:00)§ plămânii (3:00-5:00)§ intestinul gros (5:00-7:00)§ stomacul (7:00-9:00)§ splina şi pancreasul (9:00-11:00)§ inima (11:00-13:00)§ intestinul subţire (13:00-15:00)§ vezica urinară (15:00-17:00)§ rinichii (17:00-19:00)§ circulaţia sangvină (19:00-21:00)Haideţi să încercăm să analizăm, din acest punct de vedere al autorilor, o zi din viaţa noastră!StomaculE foarte important cum ne trezim dimineaţa. Dacă am încerca să observăm cum se trezesc animalele dimineaţa, am constatat că ele mai întâi se întind, începând fără grabă noua zi. Să luăm exemplu de la animale şi să încercăm să ne trezim dimineaţa liniştiţi, acordându-ne câteva clipe de relaxare înainte de orice activitate zilnică. Mulţi se trezesc dimineaţa cu “sufletul la gură”, cu teama că nu au timp de a rezolva ceea ce şi-au propus. Ar fi bine să ne trezim puţin mai devreme decât o facem de obicei pentru a simţi liniştea dinaintea zilei care abia începe.Între orele 7:00 şi 9:00, funcţiile stomacului sunt la valoare maximă, deci trebuie să luăm micul dejun fără grabă. Ar trebui să ţinem cont şi de calitatea şi cantitatea alimentelor pe care le consumăm la această masă.Splina si pancreasulÎn intervalul orar 9:00-11:00 lucrează intens splina şi pancreasul, stomacul odihnindu-se. În acest interval e recomandat să nu consumăm alimente greu digerabile. Pancreasul e cel care controlează nivelul glicemiei. E de preferat să nu consumăm prea multe dulciuri pentru a nu forţa funcţia pancreasului. Splina, “cimitirul trombocitelor”, dacă nu funcţionează corect, se poate perturba nivelul trombocitelor din sânge.
Inima
|

Mesaje de Halloween in limba engleza Sarbatoare de origine celtica, Halloween-ul este celebrat astazi in foarte multe tari de pe glob. Celtii considerau ca toate legile spatiului si timpului sunt suspendate...
Read more
Peisaj de iarna Va oferim spre lectura poezia “Peisaj de iarna” scrisa de Al. I. Zainescu. Zapezile ca un elogiu alb pentru amintiri Si hornuri care fumega-n nestire, O toleranta-n care codri mai subtiri Si...
Read more
Primavara - citate “Lumina mea ingroapa-te cu mine, la primavara poate incoltim.” Adrian Paunescu “A trecut o ploaie de primavara si s-a tesut in zare braul frant de matase de curcubeu, cu...
Read more
Horoscop Scorpion mai 2017 Afla horoscop Scorpion mai 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna mai 2017 pentru zodia Scorpion: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read more
Ciorba cu legume si fidea Ciorba cu legume si fidea e un adevarat deliciu, furnizand o doza de vitamine binevenita. E gustoasa, usoara si va hidrateaza din plin. Pofta buna!
Read moreFata babei şi fata moşneagului - Ion Creangă poveste audio-video {youtube}WsnSYNizZEk{/youtube}
Read more
Horoscop Capricorn septembrie 2013 Afla horoscop Capricorn septembrie 2013. Afla previziunile astrologice pentru luna septembrie 2013 pentru zodia Capricorn: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read more
Versuri Prohodul Domnului starea 1 Prohodul Domnului se cânta la denia din Vinerea Mare în bisericile ortodoxe. Are trei stări şi între acestea preotul face câte o scurtă slujbă. Iată versurile...
Read more
Mierea Mierea (din latină: melem; în greacă: μελιττα înseamnă "albină") este un produs apicol obţinut prin transformarea şi prelucrarea nectarului sau manei de către albine şi depozitat în celulele fagurilor pentru...
Read more
Stadioane Euro 2012 - Ucraina (foto, video) Ca si tara co-organizatoare a UEFA Euro 2012, Ucraina asteapta suporterii fotbalului la un regal. Cele 16 partide care se vor juca in Ucraina...
Read more
Legenda Cheile Nerei Se zice ca demult, tare demult, cand soarele se intalnea in fiecare zi cu luna, iar stelele erau aproape sa le culegi cu mana, traia in padurile de...
Read more
Versuri şi poezii cu literele alfabetului Litera A A este un arici Ce-i înţeapă pe cei mici, Este ca un ghem de ace, Se strânge şi se desface. Litera B B e buburuza Ce...
Read more
Salata de cartofi cu maioneza si sunca Va prezentam o reteta rapida pentru salata de cartofi cu maioneza si sunca. Afla ce ingrediente sunt necesare pentru a gati acest de mancare,...
Read more
Retete – dovleac Supa de dovleac Ingrediente: 1 dovleac mare 2 cepe 50 gr. unt sau margarina 4 rosii mari 100 ml smantana frunzulite de patrunjel verde 1 morcov 1 telina mica sare si piper dupa gust
Read more
Schimbarea la fata a Domnului Iisus Hristos Schimbarea la Fata a Domnului Iisus Hristos este praznuita pe data de 6 august, cu 40 zile inaintea praznicului Inaltarii Sfintei Cruci si incheie...
Read more
Alba ca Zapada Alba ca Zapada si cei sapte pitici este o poveste deosebit de frumoasa. Planse de colorat cu printesa Alba ca Zapada din povestea Alba ca Zapada si...
Read more