Luni, 04 Octombrie 2010 03:25 |
Bioritmul cotidian al organelor interneTrăim cu toţii într-un univers ciclic. Totul în jurul nostru se repetă: secundele, minutele, orele, zilele, anii, anotimpurile, somnul, respiraţia, bătăile inimii ... Viaţa e formată dintr-o întreagă gamă de cicluri care creează o adevărată simfonie. Dacă reuşim să menţinem un ritm corect în interiorul şi în afara noastră, “concertul” pe care-l susţinem aici, pe Pământ, va fi unul lung şi melodios. Dar, ca să reuşim asta, trebuie să ştim cum. Un mecanism important al corpului este bioritmul cotidian al organelor interne. Despre bioritmul corpului uman s-a scris destul de mult, dar despre cel al organelor interne, mult mai puţin. Johanna Paungger şi Thomas Poppe, în cartea “Aus eigener kraft”, fac o descriere amănunţită a ritmului funcţiilor organelor noastre interne. Autorii afirmă că fiecare dintre organele corpului are o activitate maximă de 2 ore pe zi, după cum urmează:§ vezica biliară (23:00-1:00)§ ficatul (1:00-3:00)§ plămânii (3:00-5:00)§ intestinul gros (5:00-7:00)§ stomacul (7:00-9:00)§ splina şi pancreasul (9:00-11:00)§ inima (11:00-13:00)§ intestinul subţire (13:00-15:00)§ vezica urinară (15:00-17:00)§ rinichii (17:00-19:00)§ circulaţia sangvină (19:00-21:00)Haideţi să încercăm să analizăm, din acest punct de vedere al autorilor, o zi din viaţa noastră!StomaculE foarte important cum ne trezim dimineaţa. Dacă am încerca să observăm cum se trezesc animalele dimineaţa, am constatat că ele mai întâi se întind, începând fără grabă noua zi. Să luăm exemplu de la animale şi să încercăm să ne trezim dimineaţa liniştiţi, acordându-ne câteva clipe de relaxare înainte de orice activitate zilnică. Mulţi se trezesc dimineaţa cu “sufletul la gură”, cu teama că nu au timp de a rezolva ceea ce şi-au propus. Ar fi bine să ne trezim puţin mai devreme decât o facem de obicei pentru a simţi liniştea dinaintea zilei care abia începe.Între orele 7:00 şi 9:00, funcţiile stomacului sunt la valoare maximă, deci trebuie să luăm micul dejun fără grabă. Ar trebui să ţinem cont şi de calitatea şi cantitatea alimentelor pe care le consumăm la această masă.Splina si pancreasulÎn intervalul orar 9:00-11:00 lucrează intens splina şi pancreasul, stomacul odihnindu-se. În acest interval e recomandat să nu consumăm alimente greu digerabile. Pancreasul e cel care controlează nivelul glicemiei. E de preferat să nu consumăm prea multe dulciuri pentru a nu forţa funcţia pancreasului. Splina, “cimitirul trombocitelor”, dacă nu funcţionează corect, se poate perturba nivelul trombocitelor din sânge.
Inima
|

Alimentatia rationala a animalelor domestice Alimentatia rationala a animalelor domestice presupune cunoasterea si respectarea cerintelor lor de substante nutritive, pe baza unor ratii bine echilibrate. Ratia reprezinta cantitatea de...
Read more
Structuralizarea magica a timpului Timpul ca si spatiul a fost de multa vreme obiectul diferitelor discipline filosofice de la teoria cunoasterii (Kant-Bergson) pana la filosofia istoria si cea existentiala. Nu lipsesc...
Read moreTendinte accesorii 2011 Curele, suprapuneri de curele si brauri Pentru o talie puternic evidentiata in acest sezon folositi cu incredere astfel de accesorii cat mai late si cat mai originale. Cautati astfel...
Read more
Caracteristici pentru zodia Leu Caracteristica principala a nativilor Leu consta in: "Eu vreau!, "Eu actionez!". Se remarca, in principal, pasiunea, vitalitatea, forta in toate directiile: fizic, mental si emotional. ...
Read more
Acatismul Sfântului Apostol Andrei - Ilie Cleopa Acatistul Sfântului Apostol Andrei alcătuit de Arhimandritul Ilie Cleopa, sărbătorit pe 30 noiembrie. Rugăciunile începătoare, apoi:
Read more
Horoscop Rac decembrie 2017 Afla horoscop Rac decembrie 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna decembrie 2017 pentru zodia Rac: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read more
Horoscop Gemeni aprilie 2015 Afla horoscop Gemeni aprilie 2015. Afla previziunile astrologice pentru luna aprilie 2015 pentru zodia Gemeni: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read more
8 Martie 2015 - Sarbatoarea mamei si a femeii An de an, pe 8 Martie sarbatorim femeia. E ziua femeii si mai ales, ziua mamei. Se cuvine sa o cinstim pe...
Read more
La multi ani mama de ziua ta Mama este cea mai iubita persoana. Ea ne-a dat viata, ne-a calauzit pasii in viata si ne e alaturi mereu. Mama este cea mai...
Read more
Bacteriile si vitamina C S-ar parea ca, in curand, in locul portocalelor, lamailor sau maceselor, ca sursa zilnica de vitamina C, se vor folosi pastile produse cu ajutorul bacteriilor. Recent, bioinginerii...
Read more
Horoscop Varsator octombrie 2013 Afla horoscop Varsator octombrie 2013. Afla previziunile astrologice pentru luna octombrie 2013 pentru zodia Varsator: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read more
Castravetii beneficii uimitoare pentru sanatate si frumusete Castravetii, legume usoare si foarte gustoase, sunt cunoscuti atat pentru rolul lor culinar, cat si pentru rolul lor cosmetic. Indiferent de caz, putem afirma...
Read more
Horoscop Varsator iulie 2016 Afla horoscop Varsator iulie 2016. Afla previziunile astrologice pentru luna iulie 2016 pentru zodia Varsator: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read more
Prostia omenească de Ion Creangă Iată povestea “Prostia omenească” scrisă de inegalabilul scriitor clasic român Ion Creangă. Textul povestirii este o reproducere după volumul “Ion Creangă, Poveşti şi povestiri”, Editura Minerva,...
Read more
Numele sarbatorii de Craciun In ziua de 25 decembrie sarbatorim Craciunul. In biserica orientala, aceasta sarbatoare se tine numai din secolul IV. Pana atunci, in Orient se obisnuia sa...
Read more
Cald si rece, legi si fenomene ale naturii In viata de zi cu zi, temperatura este asociata cu senzatia de cald si rece. Dar, notiunile de cald si rece sunt bazate...
Read more