Vineri, 10 Mai 2013 23:03

Carenta si excesul de vitamina C

Vitamina C (acidul ascorbic) se gaseste in cantitati suficiente in alimentatia rationala. Sa vedem ce atrage dupa sine carenta de vitamina C precum si excesul de vitamina C.

Vitamina C sau acidul ascorbic este sintetizata de plante si majoritatea animalelor din glucoza si galactoza. Laptele mamei are suficienta vitamina C, daca ea are o alimentatie in cantitati necesare. Laptele de vaca si laptele praf nu acopera nevoile sugarului. De aceea, trebuie sa se administreze vitamina C (fiole de 2 ml, ¼ - ½ fiole/zi) din primele zile de viata.

Carenta moderata de vitamina C determina hemoragii in special ale gingiilor, vindecare inceata a plagilor, iritabilitate. Deficitul de vitamina C este determinat de un aport alimentar insuficient, de reducerea absorbtiei intestinale (alcoolism, administrare de antibiotice, cortizon, aspirina) sau cresterea consumului (infectii, arsuri, neoplazii, interventii chirurgicale, boli reumatoide, fumat). De asemenea, favorizeaza infectiile, scade randamentul fizic si incetineste cresterea.

Avitaminoza C determina scorbut, dar acesta nu mai este astazi prezent decat in cazuri rare (malnutritie severa, varstnici, consumatori cronici de alcool sau droguri).

Excesul de vitamina C nu determina accidente, deoarece se elimina repede prin urina. Daca apar, principalele efecte adverse sunt tulburarile gastrointestinale (cu diaree) sau aritmiile (tulburari ale ritmului inimii).

Newer news items:

05/11/2014 01:05 - Cum stati cu vitamina E
11/05/2013 23:20 - Carenta si excesul de vitaminele K

Older news items:

15/04/2013 23:24 - Excesul si carenta de vitamine in organism
14/04/2013 23:14 - Carenta si excesul de vitamina F
14/04/2013 23:10 - Carenta si excesul de vitamina E
13/04/2013 23:06 - Carenta si excesul de vitaminele D
12/04/2013 22:58 - Carenta si excesul de vitaminele B

Next page >>

Ultimele articole

Prev Next

Retete pentru gem de caise Gemul de caise este unul din cele mai delicioase moduri de a pastra gustul si savoarea unor fructe pline de aroma si savoare - caisele. Gemul...

Horoscop Pesti iunie 2015 Afla horoscop Pesti iunie 2015. Afla previziunile astrologice pentru luna iunie 2015 pentru zodia Pesti: dragoste, cariera si bani, sanatate. ...

Repere doljene Fiecare oras, comuna, spatiile dintre apele domoale ce strabat judetul Dolj, constituie un argument in sine pentru drumetii, excursii. Iata doar cateva din obiectivele turistice ce nu...

Mierea de albine - falsificare, defecte si remedii Intr-un alt articol am vorbim despre mierea de albine, o adevarata sursa de energie, un produs apicol de mare valoare in alimentatia omului....

Sfantul Gheorghe 2014 Sfantul Mare Mucenic Gheorghe este sarbatorit de biserica Ortodoxa pe 23 aprilie 2014. Cu aceasta ocazie ii sarbatorim si pe toti aceia care poarta numele Sfantului Gheorghe si...

Imagini si planse de colorat cu mielusel Pentru cei carora le plac animalutele si, in special, mielul / mielutul / mieluselul v-am pregatit o colectie de planse de colorat. Alegeti plansa...

Arhitectura - origine si evolutie Arhitectura este arta de a construi. Indata ce omul simte nevoie de a se sustrage intemperiilor si a se apara impotriva animalelor salbatice, cauta...

Rugaciune catre Sfantul Ioan Botezatorul Sfinte Proorocule Ioane, cel ce in adancul Iordanului ai botezat pe Adancul milostivirii si vazand repejunile raului, valuri de infricosare au inceput sa se...

Horoscop Taur martie 2018 Afla horoscop Taur martie 2018. Afla previziunile astrologice pentru luna martie 2018 pentru zodia Taur: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Zeii romani si corespondentii lor in mitologia greaca Aesculapius a fost zeul medicinei, al tamaduirolor in mitologia romana si a fost preluat din mitologia greaca, unde acest zeu era reprezentat de...

Domnitorul Alexandru Ioan Cuza Alexandru Ioan Cuza sau Alexandru Ioan I (n. 20 martie 1820, Barlad, Moldova, astazi in Romania – d. 15 mai 1873, Heidelberg, Germania) a fost primul domnitor...

Horoscop Rac decembrie 2017 Afla horoscop Rac decembrie 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna decembrie 2017 pentru zodia Rac: dragoste, cariera si bani, sanatate.

“Nautilus” si investigarea Oceanul Planetar Construit de Institutul francez de cercetari pentru exploatarea marilor (IFREMER) si pilotat de Georges Arnoux, electronist, un fost tovaras al comandantului Cousteau, submarinul de buzunar Nautilus...

Lusitania - telepatie sau spionaj Marele transatlantic Lusitania, plecat la 1 mai 1915 din New York cu 1255 pasageri si un echipaj de 651 oameni, a fost torpilat de un submarit...

Horoscop Varsator aprilie 2016 Afla horoscop Varsator aprilie 2016. Afla previziunile astrologice pentru luna aprilie 2016 pentru zodia Varsator: dragoste, cariera si bani, sanatate. ...

Ilustratii - Mos Craciun imparte cadouri Cu prilejul sarbatorilor de iarna ne amintim mai mult decat oricand de cei dragi si le facem cadouri. Dar cine le aduce? Nimeni altcineva decat...