Vineri, 10 Mai 2013 23:03

Carenta si excesul de vitamina C

Vitamina C (acidul ascorbic) se gaseste in cantitati suficiente in alimentatia rationala. Sa vedem ce atrage dupa sine carenta de vitamina C precum si excesul de vitamina C.

Vitamina C sau acidul ascorbic este sintetizata de plante si majoritatea animalelor din glucoza si galactoza. Laptele mamei are suficienta vitamina C, daca ea are o alimentatie in cantitati necesare. Laptele de vaca si laptele praf nu acopera nevoile sugarului. De aceea, trebuie sa se administreze vitamina C (fiole de 2 ml, ¼ - ½ fiole/zi) din primele zile de viata.

Carenta moderata de vitamina C determina hemoragii in special ale gingiilor, vindecare inceata a plagilor, iritabilitate. Deficitul de vitamina C este determinat de un aport alimentar insuficient, de reducerea absorbtiei intestinale (alcoolism, administrare de antibiotice, cortizon, aspirina) sau cresterea consumului (infectii, arsuri, neoplazii, interventii chirurgicale, boli reumatoide, fumat). De asemenea, favorizeaza infectiile, scade randamentul fizic si incetineste cresterea.

Avitaminoza C determina scorbut, dar acesta nu mai este astazi prezent decat in cazuri rare (malnutritie severa, varstnici, consumatori cronici de alcool sau droguri).

Excesul de vitamina C nu determina accidente, deoarece se elimina repede prin urina. Daca apar, principalele efecte adverse sunt tulburarile gastrointestinale (cu diaree) sau aritmiile (tulburari ale ritmului inimii).

Newer news items:

05/11/2014 01:05 - Cum stati cu vitamina E
11/05/2013 23:20 - Carenta si excesul de vitaminele K

Older news items:

15/04/2013 23:24 - Excesul si carenta de vitamine in organism
14/04/2013 23:14 - Carenta si excesul de vitamina F
14/04/2013 23:10 - Carenta si excesul de vitamina E
13/04/2013 23:06 - Carenta si excesul de vitaminele D
12/04/2013 22:58 - Carenta si excesul de vitaminele B

Next page >>

Ultimele articole

Prev Next

Citate de Nikos Kazantzakis Cat de voluptoase si incarcate de tristete sunt aceste ore de ploaie fina! In minte ti se redesteapta toate amintirile amare, ingropate-n suflet – despartiri de prieteni,...

Pere - planse de colorat Poate nu stiati, dar perele sunt printre primele fructe cultivate pe pamant. In timpurile de demult, oamenii spuneau despre aceste fructe ca aduc in suflet blandetea...

Insolatia simptome tratament prim ajutor

Insolatia – masuri de prim ajutor Ce este insolatia? Intr-un mediu cu temperaturi ridicate, corpul uman „scapa” de excesul de caldura prin cresterea fluxului sangvin la nivelul pielii, prin transpiratie si expirarea...

Primavara in vii Va oferim spre lectura poezia “Primavara in vii” scrisa de Costin Faget. Se-arata primavara pe drumul dintre vii ... Si cum paseste-ncet pe pustiita cale, Intampina izborul pierdut pe stramta vale, Fantana...

Echinoctiul de toamna Pe 22 septembrie, un gong astral anunta intrarea din nou in scena a toamnei. Este exact momentul in care Soarele paraseste emisfera cereasca boreala trecand in cea australa....

Biberoanele din plastic cu bisfenol A Uniunea Europeana va interzice in 2011 productia si comercializarea biberoanelor din plastic cu bisfenol A Productia si ulterior comercializarea biberoanelor de plastic care contin bisfenol...

Meditaţii - Arsenie Boca “Vocaţia Părintelui a fost cea de constructor. Toată viaţa a ridicat ziduri şi, mai ales, suflete. Era puternic, de neclintit. Din prima clipă, îi simţeai forţa. Nimeni...

Statiuni montane din Romania Valoarea potentialului turistic al Romaniei, caracterizata prin varietatea si armonia formelor de relief, diversitatea obiectivelor turistice naturale si antropice, precum si existenta unor resurse cu caracter de...

8 Martie 2015 - Sarbatoarea mamei si a femeii An de an, pe 8 Martie sarbatorim femeia. E ziua femeii si mai ales, ziua mamei. Se cuvine sa o cinstim pe...

Tineretea, timpul si obscuritatile lumii Acest tip de creativitate – si ne referim ex abrupto la creatia literara – tinteste imbogatirea si innobilarea expresiei scrise, valorificarea frumusetilor de negrait...

Avalansele si prevederea lor Dificultatile in urmarirea mecanica a starii zapezii de pe versanti sunt inca dificil de trecut. Totusi trebuie semnalata punerea la punct a unui model determinist pentru prevenirea...

Personajele Iliadei Iliada este o capodopera a lumii antice de o dramatica, neegalata maretie artistica. Atribuita aedului Homer, cantaretul orb si ratacitor, Iliada aduna in versurile ei minuni de vitejie, personajele...

Plante decorative si utilitatea lor Din timpuri stravechi, omul a observat ca anumite plante ii pot folosi ca hrana, iar altele au proprietatea de a-i vindeca suferintele. Mai tarziu, progresele civilizatiei...

Scorpion - horoscop 2011 Horoscop Scorpion - Caracteristici generale 2011 Anul 2011 va fi unul plin, cu suisuri si coborasuri, cu probleme dar si cu realizari. Veti dori sa va schimbati locul...

Saptamana Patimilor - Luni In aceasta zi de Luni din Saptamana Patimilor, Lunea cea Mare, se face pomenire de smochinul ce s-a uscat prin blestemul Domnului si de fericitul Iosif cel...

Horoscop Taur 2017 Descopera predictiile astrale si horoscopul pe 2017 pentru zodia Taur: previziuni generale, dragoste, cariera, bani si sanatate.