Vineri, 10 Mai 2013 23:03

Carenta si excesul de vitamina C

Vitamina C (acidul ascorbic) se gaseste in cantitati suficiente in alimentatia rationala. Sa vedem ce atrage dupa sine carenta de vitamina C precum si excesul de vitamina C.

Vitamina C sau acidul ascorbic este sintetizata de plante si majoritatea animalelor din glucoza si galactoza. Laptele mamei are suficienta vitamina C, daca ea are o alimentatie in cantitati necesare. Laptele de vaca si laptele praf nu acopera nevoile sugarului. De aceea, trebuie sa se administreze vitamina C (fiole de 2 ml, ¼ - ½ fiole/zi) din primele zile de viata.

Carenta moderata de vitamina C determina hemoragii in special ale gingiilor, vindecare inceata a plagilor, iritabilitate. Deficitul de vitamina C este determinat de un aport alimentar insuficient, de reducerea absorbtiei intestinale (alcoolism, administrare de antibiotice, cortizon, aspirina) sau cresterea consumului (infectii, arsuri, neoplazii, interventii chirurgicale, boli reumatoide, fumat). De asemenea, favorizeaza infectiile, scade randamentul fizic si incetineste cresterea.

Avitaminoza C determina scorbut, dar acesta nu mai este astazi prezent decat in cazuri rare (malnutritie severa, varstnici, consumatori cronici de alcool sau droguri).

Excesul de vitamina C nu determina accidente, deoarece se elimina repede prin urina. Daca apar, principalele efecte adverse sunt tulburarile gastrointestinale (cu diaree) sau aritmiile (tulburari ale ritmului inimii).

Newer news items:

05/11/2014 01:05 - Cum stati cu vitamina E
11/05/2013 23:20 - Carenta si excesul de vitaminele K

Older news items:

15/04/2013 23:24 - Excesul si carenta de vitamine in organism
14/04/2013 23:14 - Carenta si excesul de vitamina F
14/04/2013 23:10 - Carenta si excesul de vitamina E
13/04/2013 23:06 - Carenta si excesul de vitaminele D
12/04/2013 22:58 - Carenta si excesul de vitaminele B

Next page >>

Ultimele articole

Prev Next

Orasul Roman de la Rosia Montana La 12 km de Abrud, in judetul Alba, pe valea Rosia se afla comuna Rosia Montana, renumita pentru vestigiile unei foste mine romane din care...

Acatistul sfantului apostol andrei ilie cleopa

Acatismul Sfântului Apostol Andrei - Ilie Cleopa Acatistul Sfântului Apostol Andrei alcătuit de Arhimandritul Ilie Cleopa, sărbătorit pe 30 noiembrie. Rugăciunile începătoare, apoi:

Civilizatia incasa Informatii generale Imperiul Inca, vast imperiu in Muntii Anzi din America de Sud, a fost creat de catre incasi, un popor bastinas american, in secolul al XV-lea si cucerit de...

Sfantul Gheorghe 2014 Sfantul Mare Mucenic Gheorghe este sarbatorit de biserica Ortodoxa pe 23 aprilie 2014. Cu aceasta ocazie ii sarbatorim si pe toti aceia care poarta numele Sfantului Gheorghe si...

Bai cu plante medicinale in fitoterapia aparatului digestiv Baile de plante medicinale la domiciliu pot fi foarte utile in profilaxia si ameliorarea problemelor aparatului digestiv. Cititi aici cum puteti pregati baile...

Arta de a vorbi in public Una din conditiile de baza, necesare pentru reusita personala (profesionala si sociala) este aceea ce a va face inteles de catre cei din jurul vostru....

Sara mare a lui Craciun Iata versurile unui colind vechi, “Sara mare a lui Craciun”, culeasa de la Eva Gabor, Fagaras. Mare-i sara de-asta sara, ...

Dragobetele si obiceiuri din Muntenia Dragobetele cade intotdeauna pe 24 februarie, fiind celebrat cu mare fast in toate partile Romaniei. In acest articol dorim insa sa facem referire la zona Munteniei....

Horoscop Leu noiembrie 2014 Afla horoscop Leu noiembrie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna noiembrie 2014 pentru zodia Leu: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Traditii si obiceiuri pentru saptamana luminata si Izvorul Tamaduirii Saptamana intai dupa Pasti se numeste Saptamana Pastilor pentru ca aceasta cade nemijlocit dupa Pasti sau Saptamana luminata pentru ca inviind in...

Vrăbiile poveste Demult-demult, cine ştie cât de demult, a răsărit în mijlocul unei păduri un stejărel, care începuse a creşte încet-încet şi a privi cu dragoste la ceilalţi stejari falnici care...

Orasul antic Mohendjo-Daro Valea Indusului este leaganul uneia dintre cele mai vechi civilizatii ale lumii. Vedele – texte sacre indiene, care inainte de a fi scrise au circulat oral, cele mai...

Principalele tipuri de droguri 1. Haşişul şi marihuana 2. Opiacee 3. Halucinogene 4. Amfetamine 5. Sedative şi somnifere 6. Cocaina 7. Crack-ul 8. Droguri sintetice (designer drugs) - Ecstasy 9. Droguri...

Mesaje, urari si felicitari cu La multi ani 2017 A mai trecut un an ca un vis … In cale se asterne un altul, 2017, speram sa fie...

Nervii la stomac - tulburare digestiva si semn de boala Multi bolnavi se prezinta la medic, acuzand suferinte in sfera tubului digestiv (stomac, intestin), plangandu-se de asa-zisii nervi la...

Ce trebuie sa mancam in functie de zodie Pentru a beneficia de sanatate si vitalitate ne pot ajuta si astrele. Fieare dintre noi, in functie de zodia in care suntem nascuti:...