Vineri, 10 Mai 2013 23:03

Carenta si excesul de vitamina C

Vitamina C (acidul ascorbic) se gaseste in cantitati suficiente in alimentatia rationala. Sa vedem ce atrage dupa sine carenta de vitamina C precum si excesul de vitamina C.

Vitamina C sau acidul ascorbic este sintetizata de plante si majoritatea animalelor din glucoza si galactoza. Laptele mamei are suficienta vitamina C, daca ea are o alimentatie in cantitati necesare. Laptele de vaca si laptele praf nu acopera nevoile sugarului. De aceea, trebuie sa se administreze vitamina C (fiole de 2 ml, ¼ - ½ fiole/zi) din primele zile de viata.

Carenta moderata de vitamina C determina hemoragii in special ale gingiilor, vindecare inceata a plagilor, iritabilitate. Deficitul de vitamina C este determinat de un aport alimentar insuficient, de reducerea absorbtiei intestinale (alcoolism, administrare de antibiotice, cortizon, aspirina) sau cresterea consumului (infectii, arsuri, neoplazii, interventii chirurgicale, boli reumatoide, fumat). De asemenea, favorizeaza infectiile, scade randamentul fizic si incetineste cresterea.

Avitaminoza C determina scorbut, dar acesta nu mai este astazi prezent decat in cazuri rare (malnutritie severa, varstnici, consumatori cronici de alcool sau droguri).

Excesul de vitamina C nu determina accidente, deoarece se elimina repede prin urina. Daca apar, principalele efecte adverse sunt tulburarile gastrointestinale (cu diaree) sau aritmiile (tulburari ale ritmului inimii).

Newer news items:

05/11/2014 01:05 - Cum stati cu vitamina E
11/05/2013 23:20 - Carenta si excesul de vitaminele K

Older news items:

15/04/2013 23:24 - Excesul si carenta de vitamine in organism
14/04/2013 23:14 - Carenta si excesul de vitamina F
14/04/2013 23:10 - Carenta si excesul de vitamina E
13/04/2013 23:06 - Carenta si excesul de vitaminele D
12/04/2013 22:58 - Carenta si excesul de vitaminele B

Next page >>

Ultimele articole

Prev Next

Desene de colorat - Valentine’s Day Daca vrei sa pregatesti un cadou special, iubitei sau iubitului, poti alege sa faci un colaj sau o felicitare pornind de la plansele de colorat...

Cura cu argila si efectele sale terapeutice Pe buna dreptate, se spune ca argila este “ingerul pamantului”. Practica a demonstrat ca ea are inteligenta naturii si actioneaza in organism...

Poezia - Femeie Sarut, femeie, mana ta …Si tac in fata frumusetii tale,Pentru ca nici o mie de cuvinteNu-ti spulbera sclipirea din privire.

Morsele si viata lor pe insula Numai morsele pot aprecia cu adevarat insula stancoasa, de granit, biciuita de vanturi si ploi neinduratoare, invaluita in ceata, din golful Bristol – Alaska, numita...

Pestera Muierii Pestera Muierii pare sa fie una din cele mai frumoase pesteri din tara noastra, Romania. Stiti insa, nu? In Romania exista, dupa cum se stie, aproximativ 11.500 de pesteri....

Cronicarul Grigore Ureche si opera sa Letopisetul Tarii Modovei Cronicarii secolului al XVII-lea sunt cocorii din capul unghiului alcatuit de “stolul” carturarilor care au strabatut spatiul si timpul, ducand pe aripile...

Poezie de 1 Iunie - Copilaria Fii copil mereu! Copilaria este taramul zambetelor si momentelor magice de fericire. Vezi o poezie despre copilarie, ideala pentru ziua de 1 Iunie, Ziua Copilului. Ce...

Cele doua graunte Intr-o zi, un taran iesi pe ogor, la semanat. Un graunte, ramas pe varful unui bulgare de pamant, a inceput sa se laude catre altul, aflat adanc sub...

Arhitectii lumii animale Oamenii apreciaza, adesea, cuiburile unor pasari ca pe niste capodopere, unice in genul lor. Dar aceasta adaptare la viata de deasupra solului isi are omologul si sub pamant,...

Delfinii „Trăieşte viaţa ca pe un joc.” Informaţii generale Delfinii sunt mamifere marine înrudite cu balenele şi marsuinii (Phocoena phocoena). Există în jur de 40 de specii de delfini în 17 genuri diferite....

De ce oamenii frumosi sunt rareori destepti Iata o intrebare (De ce oamenii frumosi sunt rareori destepti?) care pe unii ii umple de nedumerire, mai ales ca multi staruiesc...

Cupluri celebre de indragostiti Vezi cateva perechi si cupluri de indragostiti (cupluri celebre de indragostiti, cupluri celebre de indragostiti din literatura, cupluri celebre de indragostiti din mitologie, cupluri celebre de...

Horoscop Taur noiembrie 2014 Afla horoscop Taur noiembrie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna noiembrie 2014 pentru zodia Taur: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Horoscop Leu iunie 2014 Afla horoscop Leu iunie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna iunie 2014 pentru zodia Leu: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Ramuri de migdal inflorit Van Gogh Sa ne bucuram de sosirea primaverii si sa admiram minunatia, farmecul si miracolul nasterii si vietii pe pamant … Sa ne reamintim citatul referitor la...

Explicarea fericirilor - cele dintai patru fericiri In predica de pe munte, Domnul Iisus Hristos ne fagaduieste ca faptele noastre cele bune nu vor ramane nerasplatite de Dumnezeu, ci...