Vineri, 10 Mai 2013 23:03

Carenta si excesul de vitamina C

Vitamina C (acidul ascorbic) se gaseste in cantitati suficiente in alimentatia rationala. Sa vedem ce atrage dupa sine carenta de vitamina C precum si excesul de vitamina C.

Vitamina C sau acidul ascorbic este sintetizata de plante si majoritatea animalelor din glucoza si galactoza. Laptele mamei are suficienta vitamina C, daca ea are o alimentatie in cantitati necesare. Laptele de vaca si laptele praf nu acopera nevoile sugarului. De aceea, trebuie sa se administreze vitamina C (fiole de 2 ml, ¼ - ½ fiole/zi) din primele zile de viata.

Carenta moderata de vitamina C determina hemoragii in special ale gingiilor, vindecare inceata a plagilor, iritabilitate. Deficitul de vitamina C este determinat de un aport alimentar insuficient, de reducerea absorbtiei intestinale (alcoolism, administrare de antibiotice, cortizon, aspirina) sau cresterea consumului (infectii, arsuri, neoplazii, interventii chirurgicale, boli reumatoide, fumat). De asemenea, favorizeaza infectiile, scade randamentul fizic si incetineste cresterea.

Avitaminoza C determina scorbut, dar acesta nu mai este astazi prezent decat in cazuri rare (malnutritie severa, varstnici, consumatori cronici de alcool sau droguri).

Excesul de vitamina C nu determina accidente, deoarece se elimina repede prin urina. Daca apar, principalele efecte adverse sunt tulburarile gastrointestinale (cu diaree) sau aritmiile (tulburari ale ritmului inimii).

Newer news items:

05/11/2014 01:05 - Cum stati cu vitamina E
11/05/2013 23:20 - Carenta si excesul de vitaminele K

Older news items:

15/04/2013 23:24 - Excesul si carenta de vitamine in organism
14/04/2013 23:14 - Carenta si excesul de vitamina F
14/04/2013 23:10 - Carenta si excesul de vitamina E
13/04/2013 23:06 - Carenta si excesul de vitaminele D
12/04/2013 22:58 - Carenta si excesul de vitaminele B

Next page >>

Ultimele articole

Prev Next

Lacuri Sovata - informatii si poze Renumele statiunii Sovata se datoreaza lacurilor Ursu, Alunis, Verde, Negru, Rosu, Mierlei si Serpilor, cu ape clorurate (cu concentratie mare - de la 40 la...

Horoscop Scorpion aprilie 2014 Afla horoscop Scorpion aprilie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna aprilie 2014 pentru zodia Scorpion: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Radiatiile solare In afara de radiatia solara propriu zisa, exista o serie de alte radiatii, al caror efect completeaza pe al celor venite direct de la soare, ba chiar...

Retete de saratele Deoarece saratelele nu pot lipsi de la nicio masa festiva si nici de la intalnirile cu familia ori prietenii, va oferim cateva retete de saratele (saratele...

Complexul Balnear Baile Figa Beclean Complexul Balnear Baile Figa este una dintre cele mai noi statiuni deschise in Romania, fiind construit cu ajutorul unor fonduri nerambursabile din partea Uniunii Europene (Phare...

Citate despre prieteni Citate despre prieteni si prietenie. Va puteti inspira daca doriti sa scrieti o dedicatie pe un sonet, sa scrieti un mesaj de felicitare prietenilor sau posta la avatar...

Alexandru Ioan Cuza Alexandru Ioan Cuza este primul Domnitor al Romaniei, el fiind cel care a pus bazele Romaniei moderne prin unirea Principatelor Romane la 1861. Acest mare eveniment a fost...

Mesaje, urari si felicitari cu La multi ani 2017 A mai trecut un an ca un vis … In cale se asterne un altul, 2017, speram sa fie...

1 iunie Ziua Internaţională a Copilului “Copii sunt conştiinţa omenirii şi ea are obligaţia să asigure copilul cu tot ce are mai bun”, se menţionează în unul din cele zece principii...

Horoscop Varsator iunie 2014 Afla horoscop Varsator iunie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna iunie 2014 pentru zodia Varsator: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Ce este … a iubi? … Iubirea! Este aripa dăruită de Dumnezeu sufletului pentru a urca la el. - Michelangelo Buonarotti A iubi este ... să te simţi singur când persoana iubită nu...

Horoscop noiembrie 2014 pentru toate zodiile Afla horoscop noiembrie 2014. Afla previziunile astrologice pentru toate zodiile in luna noiembrie 2014: dragoste, cariera, bani si sanatate.

Horoscop Rac aprilie 2016 Afla horoscop Rac aprilie 2016. Afla previziunile astrologice pentru luna aprilie 2016 pentru zodia Rac: dragoste, cariera si bani, sanatate. ...

Poezii de iarnă pentru grădiniţă Iarna Iarna cea de daruri plină A venit la noi. Şi-a adus cu ea lumină Şi fulgi albi şi moi. Copacii i-a-mpodobit Cu hăinuţe albe, Casele le-a învelit Cu florile dalbe. Pe la geamuri, flori...

Horoscop Taur iulie 2015 Afla horoscop Taur iulie 2015. Afla previziunile astrologice pentru luna iulie 2015 pentru zodia Taur: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Statusuri frumoase pentru Craciun Alege stratusul preferat din colectia noastra de statusuri frumoase pentru Craciun. Craciunul are in el o magie extraordinara, care aduna lumea intr-o minunata conspiratie a iubirii. Craciunul din...