Vineri, 10 Mai 2013 23:03

Carenta si excesul de vitamina C

Vitamina C (acidul ascorbic) se gaseste in cantitati suficiente in alimentatia rationala. Sa vedem ce atrage dupa sine carenta de vitamina C precum si excesul de vitamina C.

Vitamina C sau acidul ascorbic este sintetizata de plante si majoritatea animalelor din glucoza si galactoza. Laptele mamei are suficienta vitamina C, daca ea are o alimentatie in cantitati necesare. Laptele de vaca si laptele praf nu acopera nevoile sugarului. De aceea, trebuie sa se administreze vitamina C (fiole de 2 ml, ¼ - ½ fiole/zi) din primele zile de viata.

Carenta moderata de vitamina C determina hemoragii in special ale gingiilor, vindecare inceata a plagilor, iritabilitate. Deficitul de vitamina C este determinat de un aport alimentar insuficient, de reducerea absorbtiei intestinale (alcoolism, administrare de antibiotice, cortizon, aspirina) sau cresterea consumului (infectii, arsuri, neoplazii, interventii chirurgicale, boli reumatoide, fumat). De asemenea, favorizeaza infectiile, scade randamentul fizic si incetineste cresterea.

Avitaminoza C determina scorbut, dar acesta nu mai este astazi prezent decat in cazuri rare (malnutritie severa, varstnici, consumatori cronici de alcool sau droguri).

Excesul de vitamina C nu determina accidente, deoarece se elimina repede prin urina. Daca apar, principalele efecte adverse sunt tulburarile gastrointestinale (cu diaree) sau aritmiile (tulburari ale ritmului inimii).

Newer news items:

05/11/2014 01:05 - Cum stati cu vitamina E
11/05/2013 23:20 - Carenta si excesul de vitaminele K

Older news items:

15/04/2013 23:24 - Excesul si carenta de vitamine in organism
14/04/2013 23:14 - Carenta si excesul de vitamina F
14/04/2013 23:10 - Carenta si excesul de vitamina E
13/04/2013 23:06 - Carenta si excesul de vitaminele D
12/04/2013 22:58 - Carenta si excesul de vitaminele B

Next page >>

Ultimele articole

Prev Next

Aparatul digestiv la om Corpul nostru are nevoie de hrana sau de alimente, ca sa-si intretina viata si sa creasca. Alimentele insa, asa cum si le pregateste omul, nu...

George Coşbuc - Iarna pe uliţă Iarna pe uliţă - George CoşbucA-nceput de ieri să cadăCâte-un fulg, acum a stat,Norii s-au mai răzbunatSpre apus, dar stau grămadăPeste sat.

Certificat energetic Ce este Certificatul Energetic al unei cladiri? Certificatul Energetic/Certificatul de Performanta Energetica este un document scris prin care se declara si se certifica, intr-o forma sintetica unitara, performanta energetica a...

Ghicitori despre numere, cifre Poate fi asemănată Fără grijă cu o roată Prima este învăţată Care-i cifra căutată? (zero)

Citate F. M. Dostoievski - Umiliti si obiditi Cel care merge calare nu-i bun tovaras de drum pentru cel care umbla pe jos. Dragostea trece si nepotrivirea ramane.

Plante folosite in medicina traditionala - lamaiul Lamaiul provine din India apoi a fost preluat de arabi. A fost cultivat in Europa la mijlocul secolului al XV-lea. Este folosit pentru pulpa...

Horoscop Rac februarie 2017 Afla horoscop Rac februarie 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna februarie 2017 pentru zodia Rac: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Puterea lui Zeus si sfera sa de influenta Zeus are in centrul fiintei sale ceea ce am descrie ca “fenomene naturale”: nu numai cerul, ci si vremea, furtuna, fulgerul si trasnetul....

Gem de caise si levantica Caisele sunt fructe aromate, iar levantica este o planta aromata. Combinatia este extrem de savuroasa. Gemul de caise si levantica are un gust deosebit de delicios,...

Parcul Dendrologic Bazos Informatii generale, situare geografica si acces Parcul Dendrologic Bazos este situat in plina campie, la aproximativ 20 kilometri sud-est de Timisoara, pe teritoriul cuprins intre raurile Bega si Timis....

Felicitari - 1 Martie, 8 Martie Primavara cu magia si farmecul ei ne aduce mireasma florilor, caldura soarelui, ciripitul pasarelelor si bucurie. Venirea primaverii este un bun moment pentru a le...

Misterele lumii - Desenele din lanuri Cercurile din lanuri ("crop circles") sunt desene geometrice la scara mare, acoperind arii de zeci si sute de metri patrati, realizate prin culcarea ordonata...

Horoscop Varsator 2012 Afla ce iti prezic astrele pentru semnul tau zodiacal, afla azi horoscop 2012 varsator. Horoscop Varsator - Caracteristici generale 2012 Cei nascuti sub zodia Varsator, vor simti nevoia de...

Franz Kafka citate celebre Aceia care pastreaza capacitatea de a aduna frumusetea nu vor imbatrani niciodata. Adevaratul motiv al temerilor mele - nu exista ceva mai cumplit de spus si nici...

Horoscop Gemeni octombrie 2014 Afla horoscop Gemeni octombrie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna octombrie 2014 pentru zodia Gemeni: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Ceai contra colicilor In majoritatea cazurilor, colicii sau crampele abdominale apar mai ales la copii, dar si adultii se plang de aceasta neplacere, cu intensitate la nivelul stomacului. In...