Vineri, 10 Mai 2013 23:03

Carenta si excesul de vitamina C

Vitamina C (acidul ascorbic) se gaseste in cantitati suficiente in alimentatia rationala. Sa vedem ce atrage dupa sine carenta de vitamina C precum si excesul de vitamina C.

Vitamina C sau acidul ascorbic este sintetizata de plante si majoritatea animalelor din glucoza si galactoza. Laptele mamei are suficienta vitamina C, daca ea are o alimentatie in cantitati necesare. Laptele de vaca si laptele praf nu acopera nevoile sugarului. De aceea, trebuie sa se administreze vitamina C (fiole de 2 ml, ¼ - ½ fiole/zi) din primele zile de viata.

Carenta moderata de vitamina C determina hemoragii in special ale gingiilor, vindecare inceata a plagilor, iritabilitate. Deficitul de vitamina C este determinat de un aport alimentar insuficient, de reducerea absorbtiei intestinale (alcoolism, administrare de antibiotice, cortizon, aspirina) sau cresterea consumului (infectii, arsuri, neoplazii, interventii chirurgicale, boli reumatoide, fumat). De asemenea, favorizeaza infectiile, scade randamentul fizic si incetineste cresterea.

Avitaminoza C determina scorbut, dar acesta nu mai este astazi prezent decat in cazuri rare (malnutritie severa, varstnici, consumatori cronici de alcool sau droguri).

Excesul de vitamina C nu determina accidente, deoarece se elimina repede prin urina. Daca apar, principalele efecte adverse sunt tulburarile gastrointestinale (cu diaree) sau aritmiile (tulburari ale ritmului inimii).

Newer news items:

05/11/2014 01:05 - Cum stati cu vitamina E
11/05/2013 23:20 - Carenta si excesul de vitaminele K

Older news items:

15/04/2013 23:24 - Excesul si carenta de vitamine in organism
14/04/2013 23:14 - Carenta si excesul de vitamina F
14/04/2013 23:10 - Carenta si excesul de vitamina E
13/04/2013 23:06 - Carenta si excesul de vitaminele D
12/04/2013 22:58 - Carenta si excesul de vitaminele B

Next page >>

Ultimele articole

Prev Next

Horoscop Berbec iulie 2016 Afla horoscop Berbec iulie 2016. Afla previziunile astrologice pentru luna iulie 2016 pentru zodia Berbec: dragoste, cariera si bani, sanatate. ...

Semnificatiile istorice si evenimentele zilei de 14 noiembrie

Semnificaţiile istorice şi evenimentele zilei de 14 noiembrie 565 - A încetat din viaţă împăratul bizantin Justinian. 1716 - A murit Gottfried Wilhelm Leibnitz, filosof, matematician, fizician german (n. 01.07.1646). 1719 - S-a născut Johann Georg Leopold Mozart,...

Horoscop Fecioara august 2015 Afla horoscop Fecioara august 2015. Afla previziunile astrologice pentru luna august 2015 pentru zodia Fecioara: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Lotul Suediei pentru EURO 2012 Afla care este lotul Suediei (portari, fundasi, mijlocasi, atacanti, antrenor) pentru Campionatul European de Fotbal 2012, EURO 2012. Iata care sunt cei 23 de jucatori convocati!

Statusuri 1 Martie - Martisor 1 Martie, o zi aparte, prima zi de primavara. Sarbatoriti si voi aceasta zi si postati ca status pe retelele de socializare un mesaj primavaratic. 1...

Zambile - planse de colorat Zambilele sunt extrem de apreciate pentru incantatoarele lor flori parfumate. Zambilele au o conotatie diferita fata de celelalte flori, grecii numindu-le hyacinthus, nume apartinand unei pietre...

Manastirea Cozia Valcea Oricat de grabit ar fi calatorul care se indreapta de la Ramnicu Valcea la Sibiu nu poate sa nu se opreasca la circa 30 km de...

Proverbe despre pisici Proverbe cu si despre pisici. Ai apucat pisica de coada, invarteşte-o sa nu te zgarie. Proverb romanesc Cand pisica nu-i acasa, soarecii joaca pe masa! Proverb romanesc

Catina - proprietati, beneficii, tratamente, actiuni terapeutice Date generale, proprietati Catina (Hippophae rhamnoides) este un arbust fructifer cunoscut ca facand parte din flora spontana a Romaniei care se utilizeaza deopotriva atat in...

Masivul Rarau din Carpatii Orientali In lungul Carpatilor Orientali se ridica trei masive impunatoare: Bucegii, Ceahlaul si Raraul. Ele atrag deopotriva pe drumeti ca si pe cercetatorii stiintei prin...

Legenda rândunelei - de George Coşbuc Din zori, de cum s-aprind,Tot cântă rândunicaSub streşini ciripind -Era şi fată mare Şi mândră de-a cătare Şi-apoi, pe lângă toate, Şi fată de-mpărat.

Ciorba cu legume si fidea Ciorba cu legume si fidea e un adevarat deliciu, furnizand o doza de vitamine binevenita. E gustoasa, usoara si va hidrateaza din plin. Pofta buna!

Toamna - poezii pentru copii Balada unui greier mic - George Toparceanu Peste dealuri zgribulite,Peste tarini zdrentuite,A venit asa, deodata,Toamna cea intunecata. Lunga, slaba si zaluda,Botezand natura udaC-un manunchi de ciumafai,Cand se...

Peisaje de primavara - planse de colorat Cand ne gandim la primavara ne gandim la renasterea naturii. Primavara aduce bucurie florilor, copacilor si ochilor, intreg pamantul fiind imbracat in verde crud...

Valea Lotrului Voineasa Una din partile tarii cele mai inzestrate in pozitii incantatoare si, in acelasi timp, una din cele mai putin cunoscute este frumoasa Valea Lotrului. Multi din...

Civilizatie si cultura in arhitectura Romei antice

Civilizaţie şi cultură în arhitectura Romei antice Civilizaţia şi cultura romană, cu asimilările vechilor civilizaţii mediteraneene, ale experienţelor ingineriei etrusce în construcţii, tehnici şi materiale, ca şi ale Asiei Mici şi...