Luni, 08 Ianuarie 2018 00:53

Cura cu orez

Cura cu orez pare sa fie una din cele mai rapide si mai eficiente pentru inlaturarea kilogramelor de prisos. Cu o singura zi “de orez” puteti pierde 1.5 kg daca tineti cura de doua zile pe care o prezentam AICI - DIETA DE 2 ZILE CU OREZ, veti pierde usor 3 kilograme fara sa flamanziti.

Important de retinut e faptul ca nu trebuie sa folositi decat orez integral (complet, nedecorticat). Orezul “glasat” si-a pierdut toate substantele hranitoare. O varianta acceptabila este si orezul Basmati, important din India.

Orezul este usor, dar satura.

Orezul natural are circa 215 calorii la 100 g, in schimb Basmati doar 56 de calorii. Daca vreti sa slabiti radical, preferati-l! in cazul dietei cu orez integral sau Basmati, nu trebuie sa luati in mod special vitamine sau minerale. Ambele soiuri contin vitaminele B1, B2, B6, vitamina E, potasiu, calciu, fier, cobalt, cupru, iod, fosfor, fluor, fructoza, aminoacizi. Cu alte cuvinte, orezul este unul din cele mai sanatoase alimente care nu ajunge in farfurii. In plus, are multi hidrati de carbon, dar nu contine deloc grasimi. In combinatie cu legumele si fructele, preparat fara sare, el elimina apa din tesuturi si slabeste fara a infometa.

Orezul poate fi preparat in cantitate mai mare si pastrat in frigider.

E obligatoriu sa beti 2 litri de apa plata pe zi (ceaiuri de plante sau zeama, in care s-a fiert zarzavat). Alcoolul si zaharul sunt interzise. Reduceti cafeaua la minimum.

Ultimele articole

Prev Next

Retete otet de mere homemade Otetul de casa se obtine din fermentarea merelor (se recomanda merele bio). Magneziul, potasiul, fosforul, calciul, sulful, siliciul si fierul din merele crude se pastreaza si...

Taina sfantului botez si a ungerii cu sfantul si marele mir Pentru curatirea oamenilor de pacate, Domnul nostru Iisus Hristos a oranduit anumite lucruri sfinte. Aceste lucruri sunt rugaciunile...

Drumetie pe Valea Oltului O simpla privire pe harta Romaniei aduce fara voie in ochi cursul Oltului. Poate datorita pozitiei sale centrale, poate deselor si lungilor lui schimbari de directie, care...

Muscatura de capusa si boala Lyme sau Borelioza Boala Lyme este o afectiune infectioasa produsa de o bacterie (Borrelia Burgdorferi) si care este transmisa omului prin muscatura de capusa. Afectiunea se...

Bune maniere si aranjamente pentru masa Cu siguranta, ati luat parte la multe mese in familie si, de asemenea, la multe mese aniversare cu diferite prilejuri. Intotdeauna, aranjamentele pentru masa iti...

Misterele lumii - Atlantida Atlantida este continentul pierdut, despre care se crede ca s-ar fi aflat in mijlocul Oceanului Atlantic, sau in Marea Mediterana. Se spune ca civilizatia Atlantidei avea...

Horoscop Berbec iulie 2016 Afla horoscop Berbec iulie 2016. Afla previziunile astrologice pentru luna iulie 2016 pentru zodia Berbec: dragoste, cariera si bani, sanatate. ...

Semnificatia si etimologia numelui Litera P Calitati: Imprima o atitudine inteleapta si stabila. Cei al caror prenume incepe cu P sunt oameni puternici, laboriosi si prolifici. Foarte inteligenti, sunt adesea inclinati spre...

Citate maxime si cugetari de George Calinescu

Citate, maxime şi cugetări de George Călinescu Iată câteva citate, maxime şi cugetări ale lui George Călinescu, critic şi istoric literar, dramaturg, poet, prozator, o importantă personalitate a culturii româneşti. Cu cât...

Statusuri de Sfintii Mihail si Gavriil Sfintii Arhangheli Mihail si Gavriil sunt sarbatoriti de credinciosi pe data de 8 noiembrie. Numele Sfintilor Mihail si Gavriil si derivate ale acestora sunt foarte...

Cum se procura din natura un viitor bonsai? Procurarea unui arbore sau arbust susceptibil de a deveni bonsai implica posesia unui inventar, unelte si recipient, cu care sa se faca dezradacinarea...

Boli din stranduri si piscine Pe timpul verii cand soarele arde si asfaltul parca se topeste, strandurile si piscinele sunt locuri unde alergam cu totii pentru a ne racori. Medicii ne...

Lutul in era laserului In plina era a laserului, a computerelor, a cercetarii de catre omenire a spatiului cosmic, o serie de specialisti, aflati in cautarea unor materiale de constuctii cat...

Cati oameni au lucrat la piramida lui Keops din Gizeh? Constructia piramidelor egiptene ramane unul din marile secrete ale antichitatii. Cea mai mare dintre ele, piramida lui Keops, care a ramas...

Horoscop Scorpion ianuarie 2017 Afla horoscop Scorpion ianuarie 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna ianuarie 2017 pentru zodia Scorpion: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Sonet de Gh. Orleanu Va oferim spre lectura versurile “Sonet” scrise de Gh. Orleanu. Acesta a scris nuvele in “Adevarul” batranului Beldiman (sub pseudonimul Gh. de la...