Miercuri, 14 Noiembrie 2012 00:22 |
Factori de risc in producerea bolilor cardiovasculare IIUn alt factor de risc in producerea bolilor si afectiunilor cardiovasculare despre care publicul este din ce in ce mai informat in ultimul timp il constituie alimentatia nerationala. Caracterul “nerational” al alimentatiei, prin care ea devine factor de agresiune asupra organismului, in general, si a arterelor, in special, se refera la: abuzul caloric, adica consumarea unor cantitati de alimente peste necesarul fiziologic al organismului, ceea ce se insoteste, de regula, de un plus in greutatea corporala (uneori chiar la excesul ponderal); abuzul de grasimi animale (unt, smantana, untura); abuzul de zahar rafinat, de carne (in detrimentul altor alimente care contin proteine), de sare de bucatarie. Fara a intra in detalii in legatura cu aceasta problematica larg dezbatura in ultima vreme, trebuie subliniat ca orice abuz alimentar, adica depasirea unor limite fiziologice ale cantitatii si proportiei diverselor principii alimentare, actioneaza ca factori de agresiune asupra peretilor vasculari prin niste mecanisme foarte complexe, dar foarte fine si sensibile. “Greselile” sau “neglijentele” alimentare, intocmai ca si fumatul, prin faptul ca se repeta des, chiar zilnic si timp indelungat, fac ca actiunea agresiva, oricat de mica ar fi ea, sa se sumeze treptat, de la o zi la alta, ducand in cele din urma la leziuni arteriale. Tulburarile incep chiar de la varsta tanara sau chiar in copilarie si rezultatele se vad la varsta maturitatii sau la inceputul senescentei.De aceea, combaterea acestor factori de risc trebuie sa inceapa inca din copilarie si tinerete, ceea ce presupune educatie in acest sens, dar si o colaborare constienta a fiecaruia. Experienta realizata in diverse tari la anumite grupe de populatie, la care alimentatia a fost “rationalizata” a dovedit ca procentul bolilor cardiovasculare a scazut in ultimii ani in mod evident. Iata de ce nu este indiferent, nici pentru individ si nici pentru societate, felul in care populatia intelege necesitatea adoptarii unor masuri de alimentatie “rationala”. Cresterea nivelului de trai nu trebuie sa fie urmata de “abuz” in detrimentul propriei sanatati! Sub acest aspect, problema nu este numai pur personala, ci fiecare trebuie sa inteleaga ca apararea si pastrarea propriei sanatati este o indatorire si fata de familie, si fata de intreaga societate. Un alt factor de risc, legat de viata “moderna”, este sedentarismul sau, mai corect spus, lipsa de miscare fizica, de activitate musculara. Activitatea muschilor este cea care “arde” in organism principiile alimentare. Se creeaza aportul crescut de calorii prin alimentatie excesiva si consumarea lor insuficienta in organism, prin lipsa de miscare.Ceea ce nu “arde” se va depune, antrenand tulburari metabolice in organism, iar cu timpul, leziuni in peretii arteriali si tulburari cardio-respiratorii.Desigur ca mai exista si alti factori de risc in producerea leziunilor vasculare, dupa cum si mecanismele prin care se produc leziunile arteriale sunt variate. Am relevat in cele de mai sus numai factorii cei mai importanti si mai raspanditi, care trebuie sa fie cunoscuti de masa larga a populatiei. Numai astfel se poate intelege mai bine de ce se fac pe toate caile apeluri cu caracter educativ, in sensul apararii sanatatii, bunul cel mai de pret.Dr. Corneliu DudeaFactori de risc in producerea bolilor cardiovasculare I
Newer news items:
Older news items:
|

Unirea Basarabiei cu Romania - 27 martie 1918 Unirea Basarabiei cu Romania reprezinta un moment esential in istorie si a avut loc pe 9 aprilie 1918, 27 martie pe...
Read more
Mitul lui Dracula si The Dracula Society Mitul lui Dracula, alias Vlad Tepes, lansat de faimoasa carte a lui Bram Stoker, a ramas de mult doar un mit. Intre figura ilustrului...
Read more
Horoscop Balanta decembrie 2013 Afla horoscop Balanta decembrie 2013. Afla previziunile astrologice pentru luna decembrie 2013 pentru zodia Balanta: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read more
Horoscop Fecioara decembrie 2014 Afla horoscop Fecioara decembrie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna decembrie 2014 pentru zodia Fecioara: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read more
Felicitari religioase animate de Pasti Sfanta Sarbatoare de Pasti este cea mai importanta sarbatoare a crestinilor. E momentul unei mari minuni care aduce viata si speranta. Invierea lui Iisus Hristos celebrata...
Read more
Horoscop Scorpion septembrie 2014 Afla horoscop Scorpion septembrie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna septembrie 2014 pentru zodia Scorpion: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreCu Panait Istrati la Braila La 10 august 1884 s-a nascut la Braila cel care avea sa fie cunoscut de intreaga Europa ca un mare scriitor, Panait Istrati. A pornit in...
Read more
Felicitari originale de Valentine’s Day Suprinde-ti iubita/iubitul intr-un mod placut. Dedica ziua de 14 februarie - Valentine’s Day, pentru a celebra dragostea. Acum ai prilejul sa ii spui si sa ii...
Read more
Moscheea Albastra din Istanbul Turcia - istoric Moscheea Albastra sau Moscheea Imperiala Sultan Ahmet, Moscheea Sultanahmet este moscheea nationala a Turciei. Moscheea Albastra din Istanbul Turcia a fost construita intre anii...
Read more
Statiunea si plaja Eforie Sud - litoralul romanesc Informatii generale, descriere, situare geografica si acces Eforie Sud este o statiune estivala integrata orasului Eforie, fiind situata intre Eforie Nord la nord si...
Read more
Pajul Cupidon de Mihai Eminescu Pajul Cupidon, vicleanul, Mult e rău şi alintat, Cu copii se hârjoneşte, Iar la dame doarme-n pat.
Read more
Horoscop Varsator iulie 2016 Afla horoscop Varsator iulie 2016. Afla previziunile astrologice pentru luna iulie 2016 pentru zodia Varsator: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read more
Destinul si dorul romanesc Va oferim spre lectura poezia “Destin” scrisa de Mihai Negulescu. Din vremuri suie romanescul dor, Spre veacuri dorul aripa desface; Ingemanati c-un vis clocotitor Cladim columne pe vestigi dace.
Read more
Reguli de igiena a pielii pentru mentinerea sanatatii Va prezentam principalele reguli de igiena a pielii si importanta lor pentru mentinerea sanatatii. Acestea fac parte din regulile de igiena personala, regulile...
Read more
Singur intre oameni Exista desigur, mai multe culmi, mai multe abisuri dar si mai mutle culmi ale abisului. Cand spunem culmi nu inseamna neaparat inaltimi, pot fi si culmile...
Read more
Sambata Mare in traditii, credinte, obiceiuri si superstitii Sambata Mare sau Sambata Pastelui este dedicata unor superstitii, credinte, traditii si obiceiuri ce incununeaza straduintele crestinilor din timpul Postului Pastelui. Sambata Mare reprezinta...
Read more