Miercuri, 14 Noiembrie 2012 00:22 |
Factori de risc in producerea bolilor cardiovasculare IIUn alt factor de risc in producerea bolilor si afectiunilor cardiovasculare despre care publicul este din ce in ce mai informat in ultimul timp il constituie alimentatia nerationala. Caracterul “nerational” al alimentatiei, prin care ea devine factor de agresiune asupra organismului, in general, si a arterelor, in special, se refera la: abuzul caloric, adica consumarea unor cantitati de alimente peste necesarul fiziologic al organismului, ceea ce se insoteste, de regula, de un plus in greutatea corporala (uneori chiar la excesul ponderal); abuzul de grasimi animale (unt, smantana, untura); abuzul de zahar rafinat, de carne (in detrimentul altor alimente care contin proteine), de sare de bucatarie. Fara a intra in detalii in legatura cu aceasta problematica larg dezbatura in ultima vreme, trebuie subliniat ca orice abuz alimentar, adica depasirea unor limite fiziologice ale cantitatii si proportiei diverselor principii alimentare, actioneaza ca factori de agresiune asupra peretilor vasculari prin niste mecanisme foarte complexe, dar foarte fine si sensibile. “Greselile” sau “neglijentele” alimentare, intocmai ca si fumatul, prin faptul ca se repeta des, chiar zilnic si timp indelungat, fac ca actiunea agresiva, oricat de mica ar fi ea, sa se sumeze treptat, de la o zi la alta, ducand in cele din urma la leziuni arteriale. Tulburarile incep chiar de la varsta tanara sau chiar in copilarie si rezultatele se vad la varsta maturitatii sau la inceputul senescentei.De aceea, combaterea acestor factori de risc trebuie sa inceapa inca din copilarie si tinerete, ceea ce presupune educatie in acest sens, dar si o colaborare constienta a fiecaruia. Experienta realizata in diverse tari la anumite grupe de populatie, la care alimentatia a fost “rationalizata” a dovedit ca procentul bolilor cardiovasculare a scazut in ultimii ani in mod evident. Iata de ce nu este indiferent, nici pentru individ si nici pentru societate, felul in care populatia intelege necesitatea adoptarii unor masuri de alimentatie “rationala”. Cresterea nivelului de trai nu trebuie sa fie urmata de “abuz” in detrimentul propriei sanatati! Sub acest aspect, problema nu este numai pur personala, ci fiecare trebuie sa inteleaga ca apararea si pastrarea propriei sanatati este o indatorire si fata de familie, si fata de intreaga societate. Un alt factor de risc, legat de viata “moderna”, este sedentarismul sau, mai corect spus, lipsa de miscare fizica, de activitate musculara. Activitatea muschilor este cea care “arde” in organism principiile alimentare. Se creeaza aportul crescut de calorii prin alimentatie excesiva si consumarea lor insuficienta in organism, prin lipsa de miscare.Ceea ce nu “arde” se va depune, antrenand tulburari metabolice in organism, iar cu timpul, leziuni in peretii arteriali si tulburari cardio-respiratorii.Desigur ca mai exista si alti factori de risc in producerea leziunilor vasculare, dupa cum si mecanismele prin care se produc leziunile arteriale sunt variate. Am relevat in cele de mai sus numai factorii cei mai importanti si mai raspanditi, care trebuie sa fie cunoscuti de masa larga a populatiei. Numai astfel se poate intelege mai bine de ce se fac pe toate caile apeluri cu caracter educativ, in sensul apararii sanatatii, bunul cel mai de pret.Dr. Corneliu DudeaFactori de risc in producerea bolilor cardiovasculare I
Newer news items:
Older news items:
|

Test psihologic - Sunteti sociabil/a? Un test psihologic care va poate ajuta sa determinati cat de sociabil sunteti. 1. Daca la locul de munca vi se intampla o neplacere, obisnuiti s-o faceti...
Read more
Horoscop Capricorn octombrie 2014 Afla horoscop Capricorn octombrie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna octombrie 2014 pentru zodia Capricorn: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read morePoezii creştine de Florii Află versuri şi poezii creştine de Florii, sărbătoarea şi ziua de duminică când prăznuim intrarea Mântuitorului Iisus Hristos în Ierusalim. Oamenii L-au întâmpinat cu flori şi ramuri...
Read moreLucian Blaga - Eu nu strivesc corola de minuni a lumii Eu nu strivesc corola de minuni a lumiişi nu ucidcu mintea tainele, ce le-ntâlnescîn calea meaîn flori, în ochi,...
Read more
Horoscop Sagetator martie 2017 Afla horoscop Sagetator martie 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna martie 2017 pentru zodia Sagetator: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read more
Imagini si poze cu lalele pentru wallpapers, avatare, desktopuri, felicitari Dupa ce albul pur al vestitorilor primaverii ne-a incantat privirea este randul lalelelor sa coloreze primavara si sa o faca mai...
Read more
Preparate din plante medicinale Substantele utile se extrag din organele plantelor medicinale, in general, fie cu ajutorul apei (de obicei fierbinte), fie cu ajutorul unui solvent, cum ar fi,...
Read more
Boli cardiace de cauza infectioasa I In prezent nu exista nici o indoiala ca o multitudine de bacterii, virusi, rickettsii etc. pot provoca leziuni cardiace, putand afecta unul din straturile inimii...
Read more
Horoscop Gemeni 2012 Afla ce iti prezic astrele pentru semnul tau zodiacal, afla azi horoscop 2012 gemeni. Horoscop Gemeni - Caracteristici generale 2012 Nativii Gemeni ar trebui sa astepte cu nerabdare anul...
Read more
Pestera Munticelu, un unicat distrus La intrarea in vestitele Chei ale Bicazului din Muntii Suhard zarim Pestera Munticelu. A fost o pestera unica prin frumusetea si bogatia spelectemelor, dar si prin...
Read more
Horoscop Balanta februarie 2018 Afla horoscop Balanta februarie 2018. Afla previziunile astrologice pentru luna februarie 2018 pentru zodia Balanta: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read more
Balcic Bulgaria - o vacanta de vis in orasul gradina a reginei Maria Sa spunem ca ati ales sa va petreceti vacanta de vis in Bulgaria. Si sa presupunem ca vreti...
Read more
Citate despre Iuliu Maniu Citate despre Iuliu Maniu, unul din marii oameni ai istoriei României, un luptător pentru drepturile românilor şi artizan al Marii Uniri de la Alba-Iulia din 1 Decembrie...
Read more
Zeita Minerva identificata cu Pallas-Athena Minerva e zeita inteligentei, a artelor, a stiintelor. Dupa influenta greceasca a fost identificata cu Pallas-Athena.
Read more
Maslinul - arborele vesnic roditor Cred ca, fara sa vrem, ne revin in memorie imagini ce au aspectul livezilor de maslini vazute in Grecia si in sudul Frantei, in insorita si...
Read more
Legenda vrabiei Se zice că, la început, penele vrabiei fuseseră zugrăvite de Dumnezeu, cu o culoare neagră-roşcată. Ei nu i-a plăcut acest veşmânt, dar n-a îndrăznit să spună ceva în faţa...
Read more