Vineri, 10 Mai 2013 23:03

Carenta si excesul de vitamina C

Vitamina C (acidul ascorbic) se gaseste in cantitati suficiente in alimentatia rationala. Sa vedem ce atrage dupa sine carenta de vitamina C precum si excesul de vitamina C.

Vitamina C sau acidul ascorbic este sintetizata de plante si majoritatea animalelor din glucoza si galactoza. Laptele mamei are suficienta vitamina C, daca ea are o alimentatie in cantitati necesare. Laptele de vaca si laptele praf nu acopera nevoile sugarului. De aceea, trebuie sa se administreze vitamina C (fiole de 2 ml, ¼ - ½ fiole/zi) din primele zile de viata.

Carenta moderata de vitamina C determina hemoragii in special ale gingiilor, vindecare inceata a plagilor, iritabilitate. Deficitul de vitamina C este determinat de un aport alimentar insuficient, de reducerea absorbtiei intestinale (alcoolism, administrare de antibiotice, cortizon, aspirina) sau cresterea consumului (infectii, arsuri, neoplazii, interventii chirurgicale, boli reumatoide, fumat). De asemenea, favorizeaza infectiile, scade randamentul fizic si incetineste cresterea.

Avitaminoza C determina scorbut, dar acesta nu mai este astazi prezent decat in cazuri rare (malnutritie severa, varstnici, consumatori cronici de alcool sau droguri).

Excesul de vitamina C nu determina accidente, deoarece se elimina repede prin urina. Daca apar, principalele efecte adverse sunt tulburarile gastrointestinale (cu diaree) sau aritmiile (tulburari ale ritmului inimii).

Newer news items:

05/11/2014 01:05 - Cum stati cu vitamina E
11/05/2013 23:20 - Carenta si excesul de vitaminele K

Older news items:

15/04/2013 23:24 - Excesul si carenta de vitamine in organism
14/04/2013 23:14 - Carenta si excesul de vitamina F
14/04/2013 23:10 - Carenta si excesul de vitamina E
13/04/2013 23:06 - Carenta si excesul de vitaminele D
12/04/2013 22:58 - Carenta si excesul de vitaminele B

Next page >>

Prev Next

Horoscop Sagetator noiembrie 2014 Afla horoscop Sagetator noiembrie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna noiembrie 2014 pentru zodia Sagetator: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Celei care minte de Ion Minulescu Eu ştiu c-ai să mă-nşeli chiar mâine... Dar fiindcă azi mi te dai toată, Am să te iert – E vechi păcatul Şi nu eşti prima vinovată!...

Horoscop Capricorn februarie 2017 Afla horoscop Capricorn februarie 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna februarie 2017 pentru zodia Capricorn: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Picturi toamna “Culori fioroase isi incep timpuria cucerire a dealurilor, asmutite de vanturile toamnei. Toamna este insusi artistul.” Takayuki Ikkaku

Hristos dupa Cina cea de taina Va oferim spre lectura versurile “Hristos dupa Cina cea de taina”, poezie scrisa de Al. Mateevici. Cu mainile sale sfinte Hristos picioarele-a spalat Acelui ce mergea a-l...

Citate Paulo Coelho - Unsprezece minute A visa e foarte comod, de vreme ce nu suntem obligaţi să punem în practică ceea ce plănuim. Acolo nu era nimeni - şi a fi...

Horoscop Capricorn septembrie 2016 Afla horoscop Capricorn septembrie 2016. Afla previziunile astrologice pentru luna septembrie 2016 pentru zodia Capricorn: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Poezii de primăvară - Vasile Alecsandri Concertul în luncă În poiana tăinuită, unde zbor luciri de lună,Floarea oaspeţilor luncii cu grăbire se adună,Ca s-asculte-o cântăreaţă revenită-n primăvarăDin străinătatea neagră, unde-i viaţa...

Viata si invatatura Arhimandritului Teofil Paraian

Viata şi învăţătura Arhimandritului Teofil Părăian Mintea trează şi inima curată! Viaţa Arhimandritul Teofil Paraian a fost duhovnicul Mănăstirii Brâncoveanu de la Sâmbăta de Sus (judeţul Braşov), şi unul din marii părinţi duhovniceşti...

Lucrare scrisa de Nicolae Labis Maine-avem lucrare scrisa,Toti am invatat cu spor,Tandalet, in loc sa-nvete,A facut fituici, de zor. Le-a-mpartit in doua teancuri:Unul lat, altul inalt.

Dezlegare la peste - retete File de peste cu rosii Ingrediente: 600 g rosii, sare, piper, 1 lingura patrunjel verde tocat, 1 lingura busuioc verde tocat, 3 linguri ulei de masline, 1 usturoi,...

Tipuri de ten Nu exista femeie careia sa nu-i placa sa fie mereu frumoasa, indiferent de momentul zilei sau de varsta! Nu exita femeie care sa nu isi doreasca un ten...

Istoricul inghetatei Colorata, parfumata, ademenitoare, ea anunta anotimpul cald. La venerabila ei varsta de peste 3000 de ani, inghetata isi pastreaza nealterata prospetimea. Se pare ca inventatorii “dulciurilor” inghetate sunt orientalii....

Cunostinta fara constiinta Despre binecuvantarile cunoasterii s-a scris enorm. S-a scris si despre cosmarul in care se pot preface cunostintele intrate pe mana unor handicapati etici. Aceasta din urma tema literara...

Noi suntem romani - Nicolae Furdui Iancu Va prezentam versurile si muzica pentru “Noi suntem romani”. Noi suntem romani - text, versuri A sosit ziua dreptatiiZiua sfant-a libertatiiTot romanul veselesteRomania-ntinereste.Noi suntem romani, noi...

Horoscop Rac iunie 2017 Afla horoscop Rac iunie 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna iunie 2017 pentru zodia Rac: dragoste, cariera si bani, sanatate.