Miercuri, 14 Noiembrie 2012 00:22 |
Factori de risc in producerea bolilor cardiovasculare IIUn alt factor de risc in producerea bolilor si afectiunilor cardiovasculare despre care publicul este din ce in ce mai informat in ultimul timp il constituie alimentatia nerationala. Caracterul “nerational” al alimentatiei, prin care ea devine factor de agresiune asupra organismului, in general, si a arterelor, in special, se refera la: abuzul caloric, adica consumarea unor cantitati de alimente peste necesarul fiziologic al organismului, ceea ce se insoteste, de regula, de un plus in greutatea corporala (uneori chiar la excesul ponderal); abuzul de grasimi animale (unt, smantana, untura); abuzul de zahar rafinat, de carne (in detrimentul altor alimente care contin proteine), de sare de bucatarie. Fara a intra in detalii in legatura cu aceasta problematica larg dezbatura in ultima vreme, trebuie subliniat ca orice abuz alimentar, adica depasirea unor limite fiziologice ale cantitatii si proportiei diverselor principii alimentare, actioneaza ca factori de agresiune asupra peretilor vasculari prin niste mecanisme foarte complexe, dar foarte fine si sensibile. “Greselile” sau “neglijentele” alimentare, intocmai ca si fumatul, prin faptul ca se repeta des, chiar zilnic si timp indelungat, fac ca actiunea agresiva, oricat de mica ar fi ea, sa se sumeze treptat, de la o zi la alta, ducand in cele din urma la leziuni arteriale. Tulburarile incep chiar de la varsta tanara sau chiar in copilarie si rezultatele se vad la varsta maturitatii sau la inceputul senescentei.De aceea, combaterea acestor factori de risc trebuie sa inceapa inca din copilarie si tinerete, ceea ce presupune educatie in acest sens, dar si o colaborare constienta a fiecaruia. Experienta realizata in diverse tari la anumite grupe de populatie, la care alimentatia a fost “rationalizata” a dovedit ca procentul bolilor cardiovasculare a scazut in ultimii ani in mod evident. Iata de ce nu este indiferent, nici pentru individ si nici pentru societate, felul in care populatia intelege necesitatea adoptarii unor masuri de alimentatie “rationala”. Cresterea nivelului de trai nu trebuie sa fie urmata de “abuz” in detrimentul propriei sanatati! Sub acest aspect, problema nu este numai pur personala, ci fiecare trebuie sa inteleaga ca apararea si pastrarea propriei sanatati este o indatorire si fata de familie, si fata de intreaga societate. Un alt factor de risc, legat de viata “moderna”, este sedentarismul sau, mai corect spus, lipsa de miscare fizica, de activitate musculara. Activitatea muschilor este cea care “arde” in organism principiile alimentare. Se creeaza aportul crescut de calorii prin alimentatie excesiva si consumarea lor insuficienta in organism, prin lipsa de miscare.Ceea ce nu “arde” se va depune, antrenand tulburari metabolice in organism, iar cu timpul, leziuni in peretii arteriali si tulburari cardio-respiratorii.Desigur ca mai exista si alti factori de risc in producerea leziunilor vasculare, dupa cum si mecanismele prin care se produc leziunile arteriale sunt variate. Am relevat in cele de mai sus numai factorii cei mai importanti si mai raspanditi, care trebuie sa fie cunoscuti de masa larga a populatiei. Numai astfel se poate intelege mai bine de ce se fac pe toate caile apeluri cu caracter educativ, in sensul apararii sanatatii, bunul cel mai de pret.Dr. Corneliu DudeaFactori de risc in producerea bolilor cardiovasculare I
Newer news items:
Older news items:
|

Case la Vitre de Nicolae Grigorescu Nicolae Grigorescu este cel dintai fondator al picturii romanesti moderne, un reper artistic esential pentru artistii primelor decenii ai secolului al XX-lea aflati intr-o permanenta...
Read more
Soare - planşe de colorat Soarele este steaua aflată în centrul sistemului nostru solar. Pământul, toate celelalte planete, asteroizii, meteoriţii, cometele precum şi cantităţile enorme de praf interplanetar orbitează în jurul...
Read more
Suferintele reumatismale - umarul dureros In afara manifestarilor articulare ale reumatismului inflamator sau degenerativ, in practica zilnica intalnim frecvent bolnavi cu suferinte determinate de procese patologice, atingand tendoane, teci sinoviale, burse,...
Read more
Horoscop Capricorn septembrie 2015 Afla horoscop Capricorn septembrie 2015. Afla previziunile astrologice pentru luna septembrie 2015 pentru zodia Capricorn: dragoste, cariera si bani, sanatate. ...
Read moreDepresia transforma viata in gri Lumea devine literalmente gri atunci cand ne simtim deprimati, au descoperit oamenii de stiinta. Depresia are un efect asupra ochilor care face dificila detectarea contrastului alb-negru. Oameni...
Read more
Busuiocul in mancare Busuiocul este o planta medicinala si aromatica pe care o putem incadra fara nicio teama in cadrul legumelor-medicament. Indiferent de modul in care este folosit, busuiocul prezinta o...
Read more
Emoţie de toamnă Emoţie de toamnăVersuri - Nichita StănescuMuzica - Nicu Alifantis A venit toamna, acoperă-mi inima cu ceva,cu umbra unui copac sau mai bine cu umbra ta.
Read more
Craciunul la romani in trecut si prezent Hei!, vremurile s-au schimbat si se schimba mereu … Totul e in schimbare, precum bine zice proverbul grecesc (o vios in...
Read more
Colindul Sfantului Andrei Sfantul Sinod al Biserici Ortodoxe Romane a hotarat in anul 1995 ca sarbatoarea Sfantului Andrei sa fie insemnata cu cruce rosie in calendarul bisericesc, iar in anul 1997...
Read more
Imagini animate cu mesaje de Halloween Sarbatoarea de Halloween uneste popoare de pe diferite continente. Sunt obiceiuri comune tuturor: Trick or treat, baluri si petreceri mascate, sculptarea bostanilor, vizitarea “castelelor bantuite”...
Read moreLucian Blaga - poezii Volumul În marea trecere (1924) Amintire Bunătate toamna Călugărul bătrân îmi şopteşte din prag Tinere care mergi prin iarba schitului meu,mai este mult pân-apune soarele?Vreau să-mi dau sufletuldeodată cu...
Read more
Decorul si influenta culorilor asupra sanatatii Nu putem trai intr-o lume alb-negru. Avem nevoie de culoare in viata noastra, iar acestea ne influenteaza sanatatea. Cromoterapia si culorile ne influenteaza fara sa...
Read moreHoroscop aprilie 2014 pentru toate zodiile Afla horoscop aprilie 2014. Afla previziunile astrologice pentru toate zodiile in luna aprilie 2014: dragoste, cariera, bani si sanatate.
Read more
Horoscop februarie 2018 pentru toate zodiile Afla horoscop februarie 2018. Afla previziunile astrologice pentru toate zodiile in luna februarie 2018: dragoste, cariera, bani si sanatate.
Read more
Horoscop Rac iulie 2013 Aflati ce prezic astrele si horoscopul pentru zodia Rac in iulie 2013: caracteristici generale, dragoste si viata sociala, cariera si bani. Horoscop Rac iulie 2013 - Caracteristici generale Luna...
Read more
Salina Praid Statiunea Praid a devenit cunoscuta datorita minei de sare care este cea mai mare din Europa. In salina din adancului muntelui, gasesti in miniatura un mic oras subteran cu...
Read more