Frica de intuneric

Multor copii le este frica de intuneric. Copilul dumneavoastra nu este o exceptie! Nu ne gandim prea des la lucrul acesta, dar copiilor li se pare ciudat ca, dintr-o data, obiectele cunoscute sa dispara odata cu lumina si sa faca loc unor umbre neprietenoase.

Vreti sa-l ajutati sa-si depaseasca frica?

Nu stiti cum sa procedati?

Iata cateva raspunsuri la intrebarile care va framanta …

 Pe masura ce creste, copilul trebuie sa invete sa depaseasca singur dificultatile si sa faca fata noilor provocari, acceptand despartirea de parinti.

Acest lucru se intampla:

·        Cand ramane singur in camera un timp mai indelungat,

·        Cand merge la gradinita,

·        Cand ramane la o familie vecina,

·        Cand ramane singur in camera lui, noapte, pentru a dormi.

Despartirea de parinti este o situatie care le provoaca neliniste copiilor, dar e un sentiment pe care, de cele mai multe ori, il pot controla.

Daca exista si alte cauze care se adauga la aceasta, copilul face fata situatiei cu mai mare dificultate, iar ingrijorarea sa atinge cote alarmante!

Frica de intuneric este un semnal!

De ce?

Probabil, copilul a acumulat peste limitele: normale neliniste, nesiguranta, ingrijorare, stres, iar acest lucru se manifesta acum sub aceasta forma a fricii de intuneric!

Cauzele pot fi:

1. Evenimentele din familie:

·        Boala parintilor

·        Decesul unei rude

·        Divortul

·        Alcoolismul

·        Conflicte in familie

·        Abuzuri impotriva copilului

De ce?

Copiii simt ca lumea lor se clatina, certitudinile lor dispar si ameninta sa fie inlocuite de intuneric si neliniste.

Asigurati-i pe copii ca nu vor pierde dragostea si protectia dumneavoastra!

2. Evenimentele din afara familiei:

·        Filme cu continut agresiv

·        Evenimente in comunitate (agresiuni, spargeri, rapiri, crime)

De ce?

Toti copiii au fantezii agresive, iar atunci cand vizioneaza filme cu caracter violent, fanteziile lor par reale!

Nelinistea lor nu mai poate fi stapanita atunci cand distinctia dintre real si imaginar dispare, in intuneric ....

Care sunt semnele dupa care recunoastem frica de intuneric a copilului?

·        Nu vor sa se duca la culcare si se impotrivesc programului de seara stabilit.

·        Cer sa doarma cu parintii in pat.

·        Cer sa li se spuna povesti, sa se mai spele o data pe maini, sa bea un pahar cu apa, etc., pentru a amana momentul cand vor ramane singuri.

·        Cer parintilor sa le verifice camera si sa-i asigure ca totul este in ordine, ca vor fi in siguranta peste noapte.

Observati-va cu atentie copilul. Fiecare dintre situatiile de mai sus pot sa se datoreze fricii de intuneric si in acest caz, copilul are nevoie de sprijinul dumneavoastra si nud e amenintari ...

De ce se tem copiii de intuneric?

In timpul zilei, copiii sunt ocupati mai tot timpul cu jocul sau cu alte activitati care ii tin preocupati si in care fantezia lor isi gaseste cai de exprimare directe.

In timpul noptii insa, in intuneric, lumea reala dispare, iar locul ei este luat de o lume in care totul este posibil! Framantat de nelinisti si griji pe care le-a uitat in timpul zilei, copilul va popula aceasta lume cu imagini pe care i le trezesc sentimentele din sufletul sau.

Putem preveni aparitia fricii de intuneric?

Desigur! Cu putin efort, putem preveni starile de neliniste ale copilului in intuneric, evitand sa-l trimitem agitat la culcare si incercand sa evitam trezirile accidentale peste noapte.

Cum?

Asigurati copilului un somn linistit si profund in fiecare noapte. Pentru aceasta:

·        Nu oferiti copilului Coca-Cola, ciocolata sau alte stimulente in cursul serii sau inainte de culcare.

·        Evitati mesele greu digerabile sau prea abundente seara.

·        Convingeti copilul sa incetineasca ritmul activitatilor spre seara si sa se calmeze treptat daca este agitat.

·        Insistati asupra odihnei de peste zi.

·        Convingeti copilul sa-si faca nevoile seara, inainte de culcare, astfel incat sa nu mai fie nevoie sa se trezeasca in timpul noptii pentru a merge la toaleta.

Asigurati-l ca daca, totusi, isi mai uda uneori patul noaptea, lucrul acesta nu trebuie sa-l framante, pentru ca in curand se va rezolva totul cu bine.

Daca a fost expus la informatii sau scene violente, discutati lucrurile pe larg cu copilul pentru a-l ajuta sa aiba o intelegere cat mai completa si asigurati-l ca sunteti in masura sa-l protejati sau ca este la adapost de orice primejdie.

Cum il putem ajuta pe copil sa-si depaseasca frica de intuneric?

·        Transmiteti-i mesaje pozitive. Adesea, parintii transmit un comportament plin de ingrijorare copilului, care se simte mereu amenintat atunci cand parintii vad in jurul sau numai pericole.

·        Asigurati-l pe copil de toata dragostea dumneavoastra in ciuda faptului ca nur euseste sa va multumeasca intotdeauna pe deplin.

·        Convingeti-l ca are tot sprijinul dumneavoastra pentru a depasi momentele dificile cu care este confruntat, indiferent cat de grava e situatia.

·        Vorbiti-i copilului cu calm. Nu-i accentuati starea de nelinsite prin ridicarea tonului sau amenintari.

·        Pastrati o atitudine ferma referitoare la programul pe care trebuie sa-l urmeze copilul in fiecare seara si incercati sa nu cedati presiunilor de a-i ingadui abateri.

·        Demonstrati convingerea dumneavoastra ca il puteti ajuta pe copil sa se inteleaga singur sau nu ajutorul dumneavoastra frica de intuneric.