Duminică, 14 Aprilie 2013 23:14

Carenta si excesul de vitamina F

Vitamina F este denumirea atribuita acizilor grasi nesaturati esentiali: linoleic, linolenic si arahidonic, care sunt indispensabili organismului uman, dar nu pot fi sintetizati de acesta. Sa vedem ce atrage dupa sine carenta de vitamina F precum si excesul de vitamina F.

Vitamina F se gaseste mai mult in uleiul de soia si de floarea soarelui, dar si in alte alimente, astfel incat nevoile sunt acoperite. Este sintetizata in intestin.

Carenta de vitamina F – exceptionala – poate sa provoace tulburari cutanate, mai ales eczema si caderea parului, tulburari care dispar la administrarea de vitamina F.

Alte afectiuni:

· acnee infantila,

· eczeme,

· prurit anal,

· arterite si flebite,

· angina pectorala,

· infarct miocardic,

· tulburari hepatice si nervoase,

· disfunctii sexuale,

· hematurie,

· diferite leziuni renale,

· tulburari digestive,

· cresterea nivelului metabolismului bazal,

· varice,

· litiaza biliara,

· oprirea cresterii, migrene,

· tulburarea ciclului menstrual.

La nou-nascut, carenta de vitamina F determina deficit de dezvoltare staturo-ponderala, iar la copii determina eczema (eruptii si mancarime la nivelul pielii), diaree, scadere in greutate, anemie, infectii. La adult pot sa apara tulburari trofice cutanate, steatoza hepatica, disfunctii endocrine, ateroscleroza.

Consumul excesiv al vitaminei F poate avea consecinte nocive: acidul linoleic poate determina efecte bacteriostatice asupra florei intestinului gros, scade nivelul HDL-colesterolului si exista un risc crescut de aparitie a cancerelor.

Newer news items:

05/11/2014 01:05 - Cum stati cu vitamina E
11/05/2013 23:20 - Carenta si excesul de vitaminele K
10/05/2013 23:03 - Carenta si excesul de vitamina C
15/04/2013 23:24 - Excesul si carenta de vitamine in organism

Older news items:

14/04/2013 23:10 - Carenta si excesul de vitamina E
13/04/2013 23:06 - Carenta si excesul de vitaminele D
12/04/2013 22:58 - Carenta si excesul de vitaminele B
12/04/2013 22:51 - Carenta si excesul de vitamina A
26/07/2012 04:00 - Complexul de vitamine B

Next page >>

Ultimele articole

Prev Next

Mesaje si sms de Sfintii Mihail si Gavriil Pe 8 noiembrie crestinii il sarbatoresc pe Sfintii Arhangheli Mihail si Gavriil. Multe dintre persoanele dragi noua poarta acest minunat nume. Fiti alaturi...

Povestea de dragoste dintre Paris si Elena Povestea de dragoste dintre Paris si Elena din Troia este descrisa cu detalii in “Iliada” lui Homer. Putem afirma ca este una dintre cele...

Pamukkale - Castelul de bumbac al Turciei Pamukkale este o localitate plina de mister, un loc unic in lume, o adevarata “perla” a Turciei care atrage din ce in ce mai...

Rusaliile - Pogorarea Sfantului Duh Biserica Ortodoxa serbeaza, cu pietate, la 50 de zile (Cincizecime) dupa Invierea Domnului Iisus Hristos, Pogorarea Sfantului Duh. In popor, sarbatoarea este numita si Rusalii,...

Garoafe de Stefan Luchian Pictorul Stefan Luchian este considerat a fi cel mai original artist al Romaniei moderne, potrivit unor istorici ai artei, fiind denumit chiar “poetul plastic al florilor”. Stefan...

Pestii Piranha Informatii generale Pestii Piranha (Pygocentrus) fac parte din familia Serrusalmus, sunt o specie de pesti rapitori carnivori, cartilaginosi si homeotermi. Au in jur de 10-40 centimetri lungime si sunt destul...

Prazul - proprietati terapeutice si beneficii Prazul nu este doar o leguma apreciata in gastronomie, ci si un declarat dusman al diabetului. Prazul are origine mediteraneana si reprezinta o varietate de...

Ganduri de Anul Nou Inca cateva introsaturi ale minutarului pe cadranul pendulei si anul acesta se va ispravi! Inca un an a mai trecut din viata noastra, fiind dus...

Pe Valea Dambovitei Doua paraie – Boarcasul, din sud si Vladul, din nord – izvoarand din Muntii Ieze-Papusa, de sub culmea Mezea-Oticu, se aduna la Gura Vaii Vladului, dand nastere Dambovitei....

Algele - hrana, ingrasamant si combustibil In urma cu cativa ani, Banca Franceza de Credit Agricol facea reclama unui tractor capabil sa se deplaseze pe fundul marii. Reclama nu era intamplatoare....

Pasari mici din Delta Dunarii Delta Dunarii, un colt mirific de lume, supranumita si “Paradisul Pasarilor” este o oaza de frumusete salbatica, unde natura isi pastreaza nestingherita magia. Peste 325 de...

Fulgi de zăpadă macro Deşi majoritatea oamenilor curăţă zăpada de la ferestre, de pe maşini, dar şi de pe şosele, pentru Brian Valentine este un adevărat noroc când ninge. Brian, în vârstă...

Mesaje de Duminica Floriilor Mesaje speciale dedicate florilor din viata noastra. In Duminica Floriilor peste 1 milion jumate de romani isi sarbatoresc onomastica. Sa fim si noi alaturi de ei cu...

Dragobete - planse de colorat De Dragobete este momentul potrivit pentru a face o surpriza persoanei pe care o iubim, e momentul in care ii putem multumi pentru fiecare zambet si...

Iordanul si versuri despre Botezul Domnului Una dintre datinile cele ma insemnate din ziua de Boboteaza este Iordanul, numit de altfel si sfintirea agheasmei celei mari sau sfintirea cea mare a...

Primul ajutor in caz de hemoragie Hemoragia este pierderea de sange cauzata de ruperea unui vas sanguin. Dupa locul unde se produce, deosebim: hemoragie externa (la exteriorul corpului) si hemoragia interna...