Joi, 10 Iulie 2014 01:26

Expunerea la soare – reguli si precautii

In cazul expunerii la soare trebuie sa fie indeplinite o serie de cerinte, adoptand obligatoriu cateva reguli de precautie astfel incat sa fie evitate insolatia si alte stari de disconfort termic. Asadar, amintim cateva reguli:

1. Respectarea unor reguli simple de conduita:

· Se va evita expunerea la soare intre orele 11 si 16.

· Sa va evita pozitia “culcat”, fara miscare.

· Expunerea trebuie sa sa faca intr-un mod progresis, gradat, nu intensiv.

2. Evitarea substantelor fotosensibilizante:

· Nu se vor folosi deodorante sau produse cosmetice care contin esente de bergamot, lamaie, cedru, lavanda.

· Nu se vor aplica antihistaminice locale.

· Nu se vor administra medicamente fotosensibilizante orale: sulfamide, tetracicline, acid nalidixic, fenotiazine, antidepresive triciclice.

3. Folosirea produselor cosmetice fotoprotectoare:

· Persoanele cu pielea alba trebuie sa foloseasca ecrane totale, cele brunete pot utiliza filtre selective.

· Produsele se aplica cu jumatate de ora inainte de expunere si daca aceasta se prelungeste, operatia se repeta la 2-3 ore. In cazul folosirii emulsiilor de tip ulei in apa, acestea se vor aplica dupa fiecare baie in mare, baie la strand sau dus.

· Emulsiile apa in ulei sunt recomandate persoanelor care transpira abundent si celor cu pielea sensibila, iar emulsiile ulei in apa sunt potrivite pentru persoanele cu ten gras.

· Pentru adeptii nudismului trebuie stiut ca zonele acoperite de par sunt mai sensibile.

· Fotoprotectia cosmetica trebuie sa fie asociata cu o protectie vestimentara adecvata, precum palarie cu boruri mari, ochelari de soare, halat de baie.

In orice caz, retineti ca suprabronzarea cu orice pret trebuie abandonata.

Ultimele articole

Prev Next

Nunta Soarelui cu Luna Cica, in vremea de demult, cand de abia urzise Dumnezeu oamenii, pe Soare incepuse sa-l bata vant de insuratoare. Uitase, dragutul de el, de datoriile cu care...

Citate despre unire si unitatea romanilor de Mihai Eminescu Acum nu mai poate succede o operă bună decât atunci când vocea poporului se face auzită tare şi clar până şi în...

Mos Craciun exista! Craciunul exista, e magie, inseamna bucurie si Mos Craciun exista pentru toti cei care cred in el. Mos Craciun e parte din spiritul Craciunului, el exista asa cum...

Sighisoara - versuri Va oferim spre lectura cateva versuri ce fac referire la minunatul oras medieval Sighisoara. In cetate sufletele traiesc ingemanate, E-atata iubire in...

Argument fumat - pro sau contra Va oferim spre lectura poezia “Argument” scrisa de S. Tuzleanu. Amica mea (femeie serioasa) Fumeaza si pe strada si in casa. Cum a deprins “modernul” obicei, Putin imi pasa...

Citate despre şcoală Vă oferim o colecţie de citate celebre despre şcoală. Caracterul însă al unei şcoli bune e ca elevul să înveţe în ea mai mult decât i se predă, mai...

Horoscop Capricorn ianuarie 2015 Afla horoscop Capricorn ianuarie 2015. Afla previziunile astrologice pentru luna ianuarie 2015 pentru zodia Capricorn: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Felicitari virtuale de Paste cu mesaje Sarbatoarea de Paste e un bun prilej pentru fiecare dintre noi sa transmitem celor dragi urari si felicitari. Pentru a veni in ajutorul vostru, am...

Horoscop Rac ianuarie 2015 Afla horoscop Rac ianuarie 2015. Afla previziunile astrologice pentru luna ianuarie 2015 pentru zodia Rac: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Remedii naturale cu legume si fructe Alaturi de plantele medicinale, cu proprietati antiseptice, utile in cistite, nefrite, pielite si pielonefrite sau in litiazele renale, alaturi de unele produse apicole si alte...

Ceramica de Cucuteni si roata olarului In cazul culturii Cucuteni se observa o varietate deosebita a formelor, precum si o cantitate extrem de mare a vaselor si fragmentelor ceramice descoperite in...

Ginkgo biloba – arborele vietii La 6 august 1945, prima bomba atomica explodeaza deasupra Hiroshimei. Singurul supravietuitor al exploziei, care s-a aflat, practic, la verticala punctului de cadere a bombei, este...

Bucate gustoase din verdeturi si legume Simplu de pregatit, aceste bucate gustoase din verdeturi si legume corespund unei alimentatii rationale. Proportiile sunt stabilite pentru 4 persoane.

Jucarii pentru copii Stiati ca … Jocul este esential pentru copiii care cresc si invata? Jucariile sunt instrumentele cu ajutorul carora copiii capata cunostinte despre lumea inconjuratoare? Prin jucariile si materialele pe care le...

Lichior de macese Macesele sunt fructele rosiatice de toamna, bogate in vitamine, minerale si ale substante acide. Din ele se poate obtine numeroase preparate, iar unul dintre acestea este si lichiorul...

Puterea lui Zeus si sfera sa de influenta Zeus are in centrul fiintei sale ceea ce am descrie ca “fenomene naturale”: nu numai cerul, ci si vremea, furtuna, fulgerul si trasnetul....