Joi, 10 Iulie 2014 01:26

Expunerea la soare – reguli si precautii

In cazul expunerii la soare trebuie sa fie indeplinite o serie de cerinte, adoptand obligatoriu cateva reguli de precautie astfel incat sa fie evitate insolatia si alte stari de disconfort termic. Asadar, amintim cateva reguli:

1. Respectarea unor reguli simple de conduita:

· Se va evita expunerea la soare intre orele 11 si 16.

· Sa va evita pozitia “culcat”, fara miscare.

· Expunerea trebuie sa sa faca intr-un mod progresis, gradat, nu intensiv.

2. Evitarea substantelor fotosensibilizante:

· Nu se vor folosi deodorante sau produse cosmetice care contin esente de bergamot, lamaie, cedru, lavanda.

· Nu se vor aplica antihistaminice locale.

· Nu se vor administra medicamente fotosensibilizante orale: sulfamide, tetracicline, acid nalidixic, fenotiazine, antidepresive triciclice.

3. Folosirea produselor cosmetice fotoprotectoare:

· Persoanele cu pielea alba trebuie sa foloseasca ecrane totale, cele brunete pot utiliza filtre selective.

· Produsele se aplica cu jumatate de ora inainte de expunere si daca aceasta se prelungeste, operatia se repeta la 2-3 ore. In cazul folosirii emulsiilor de tip ulei in apa, acestea se vor aplica dupa fiecare baie in mare, baie la strand sau dus.

· Emulsiile apa in ulei sunt recomandate persoanelor care transpira abundent si celor cu pielea sensibila, iar emulsiile ulei in apa sunt potrivite pentru persoanele cu ten gras.

· Pentru adeptii nudismului trebuie stiut ca zonele acoperite de par sunt mai sensibile.

· Fotoprotectia cosmetica trebuie sa fie asociata cu o protectie vestimentara adecvata, precum palarie cu boruri mari, ochelari de soare, halat de baie.

In orice caz, retineti ca suprabronzarea cu orice pret trebuie abandonata.

Ultimele articole

Prev Next

Cantecele Hotinului Mult a durut pe moldoveni, cand Hotinul, cuibul vitejiei stramosesti, a cazut pe mainile turcului pagan. Iar cand a mers aceasta veste si a umplut satele, ea...

Cum mor vulturii „Se spune ca, simtindu-si sfarsitul apropiat, vulturii isi iau zborul spre inaltimi, apoi, strangandu-si aripile, se lasa sa cada pe pamant ca o puatra. Sa fie oare adevarat...

Maci - planse de colorat Macul de camp, floricica rosie si firava care creste pe marginea drumurilor si mai ales pe langa semanaturile de cereale este una dintre cele mai speciale...

Horoscop Taur octombrie 2013 Afla horoscop Taur octombrie 2013. Afla previziunile astrologice pentru luna octombrie 2013 pentru zodia Taur: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Noi suntem romani - Nicolae Furdui Iancu Va prezentam versurile si muzica pentru “Noi suntem romani”. Noi suntem romani - text, versuri A sosit ziua dreptatiiZiua sfant-a libertatiiTot romanul veselesteRomania-ntinereste.Noi suntem romani, noi...

Horoscop Rac aprilie 2018 Afla horoscop Rac aprilie 2018. Afla previziunile astrologice pentru luna aprilie 2018 pentru zodia Rac: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Felicitare personalizata de Craciun realizata din amprenta mainilor In cativa pasi foarte simpli puteti realiza o felicitare personalizata de Craciun. Aceasta felicitare va avea o amprenta foarte personala, amprenta mainii voastre....

Rugaciunea Domnului si explicarea rugii Domnului In vremea aceea, dupa ce Iisus Hristos isi ispravise rugaciunea, unul din ucenicii sai ii zise: “- Doamne, invata-ne si pe noi, cum sa ne rugam!”

8 Martie - Poezii E ziua ta E. Dragoş E ziua ta, măicuţă, Te-aşteaptă flori pe masă Şi-un dar micuţ te-aşteaptă, Când vei veni acasă. Am să-ţi sărut obrajii, La piept când mă...

Valea Lotrului Voineasa Una din partile tarii cele mai inzestrate in pozitii incantatoare si, in acelasi timp, una din cele mai putin cunoscute este frumoasa Valea Lotrului. Multi din...

Anul Nou de Vasile MilitaruVa oferim spre lectura poezia "Anul Nou" de Vasile Militaru. Din ciresul vesnicieiS-a mai scuturat o floareDupa ce-a visat sub lunaDupa ce-a suras sub soare.

Carnea proaspata si calitatea carnii in consum E o certitudine ca in zilele de azi consumul de carne este mare, fiind un aliment de baza. Nu uitati insa sa fiti atenti...

Portul popular romanesc Portul romanesc a fost portul de totdeauna al romanului, atat in zi de lucru, cat si in zi de sarbatoare. Alcatuit din camasa ori ie, din catrinte,...

Horoscop Scorpion noiembrie 2014 Afla horoscop Scorpion noiembrie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna noiembrie 2014 pentru zodia Scorpion: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Terapia cu ape minerale carbogazoase in Romania Apele carbogazoase sunt ape bogate in acid carbonic liber (au mai mult de 1500 cm. la litru apa) si sarace in saruri....

5 secvente cu … polen In principiu, toata lumea stie cum se inmultesc plantele si care e rolul polenului in acest proces. Si, atunci, ce ar mai fi de spus? Multe....