Joi, 10 Iulie 2014 01:26

Expunerea la soare – reguli si precautii

In cazul expunerii la soare trebuie sa fie indeplinite o serie de cerinte, adoptand obligatoriu cateva reguli de precautie astfel incat sa fie evitate insolatia si alte stari de disconfort termic. Asadar, amintim cateva reguli:

1. Respectarea unor reguli simple de conduita:

· Se va evita expunerea la soare intre orele 11 si 16.

· Sa va evita pozitia “culcat”, fara miscare.

· Expunerea trebuie sa sa faca intr-un mod progresis, gradat, nu intensiv.

2. Evitarea substantelor fotosensibilizante:

· Nu se vor folosi deodorante sau produse cosmetice care contin esente de bergamot, lamaie, cedru, lavanda.

· Nu se vor aplica antihistaminice locale.

· Nu se vor administra medicamente fotosensibilizante orale: sulfamide, tetracicline, acid nalidixic, fenotiazine, antidepresive triciclice.

3. Folosirea produselor cosmetice fotoprotectoare:

· Persoanele cu pielea alba trebuie sa foloseasca ecrane totale, cele brunete pot utiliza filtre selective.

· Produsele se aplica cu jumatate de ora inainte de expunere si daca aceasta se prelungeste, operatia se repeta la 2-3 ore. In cazul folosirii emulsiilor de tip ulei in apa, acestea se vor aplica dupa fiecare baie in mare, baie la strand sau dus.

· Emulsiile apa in ulei sunt recomandate persoanelor care transpira abundent si celor cu pielea sensibila, iar emulsiile ulei in apa sunt potrivite pentru persoanele cu ten gras.

· Pentru adeptii nudismului trebuie stiut ca zonele acoperite de par sunt mai sensibile.

· Fotoprotectia cosmetica trebuie sa fie asociata cu o protectie vestimentara adecvata, precum palarie cu boruri mari, ochelari de soare, halat de baie.

In orice caz, retineti ca suprabronzarea cu orice pret trebuie abandonata.

Ultimele articole

Prev Next

Horoscop Balanta septembrie 2015 Afla horoscop Balanta septembrie 2015. Afla previziunile astrologice pentru luna septembrie 2015 pentru zodia Balanta: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Poezii de dragoste in limba engleza de Valentine’s day - Ziua Indragostitilor Inima se deschide cand iubirea vorbeste si clipele trec magic cand esti indragostit. Poezii si versuri de dragoste in...

Revelion 2011 Vezi ce petreceri pregătesc marile capitale ale lumii Pregătirile pentru Revelion au intrat în linie dreaptă. În toate marile capitale ale lumii, vor fi organizate petreceri speciale, pentru a marca...

Tulburari de personalitate Tulburarile de personalitate reprezinta o serie de comportamente anormale si distinctive manifestate de o persoana in relatie cu alte persoane sau ca reactie la anumite evenimente. Aceste tulburari...

Mesaje de Paste in limba engleza si romana Mesaje de Paste, urari, statusuri si felicitari in limba engleza si romana. Sarbatorea de Paste aduce speranta si uneste oamenii din lumea intreaga....

Masivul Bucegilor Intre valea Dambovitei adanca si a Prahovei se separa o regiune muntoasa, care prin totalitatea aspectului ei, ca si prin tectonica, se deosebeste si de Alpii Transilvaniei ce se...

Dacii si cuiburile lor de vulturi “Dacii – scria acum circa doua mii de ani istoricul latin Annaeus Florus – traiesc nedespartiti de munti”. Daci montibus inhaerent – suna in limba...

Vrăbiile poveste Demult-demult, cine ştie cât de demult, a răsărit în mijlocul unei păduri un stejărel, care începuse a creşte încet-încet şi a privi cu dragoste la ceilalţi stejari falnici care...

Horoscop Rac iulie 2014 Afla horoscop Rac iulie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna iulie 2014 pentru zodia Rac: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Horoscop Varsator iulie 2013 Aflati ce prezic astrele si horoscopul pentru zodia Varsator in iulie 2013: caracteristici generale, dragoste si viata sociala, cariera si bani. Horoscop Varsator iulie 2013 - Caracteristici generale Nativii...

Sfantul Andrei Sfantul Andrei, ocrotitorul romanilor Sfantul Andrei, sarbatorit anual pe 30 noiembrie, este o sarbatoare celebrata in toata lumea crestina, mai ales in Romania, deoarece este sfantul ocrotitor al Romaniei, ocrotitorul...

Zeii, cetatea Troia si calul troian Desi elini, asa ne spun poetii, s-au adunat la o nunta in Olimp, ca sa petreaca veseli impreuna. Pentru ca petrecerea lor sa...

Horoscop Leu 2014 Descopera predictiile astrale si horoscopul pe 2014 pentru zodia Leu: previziuni generale, dragoste, cariera, bani si sanatate.

Citate despre prietenie Vă oferim o colectie de citate despre prietenie. Puteţi folosi citatele pentru sonete, le puteţi scrie pe o felicitare sau într-o scrisoare, posta la avatar ca status. Adevarata prietenie...

Semnificatia si etimologia numelui Litera L Calitati: Imprima o atitudine increzatoare si sociabila. Cei al caror prenume incepe cu L sunt isteti, curiosi si comunicativi. Se misca mult, calatoresc frecvent, se muta...

Punctele negre - cum scapam de ele Punctele negre, numite si comedoane, se formeaza in regiunile cu secretie mai abundenta de sebum (aripile nasului, barbie, frunte), iar aparitia lor se produce...