|
Joi, 10 Iulie 2014 01:26 |
|
Expunerea la soare – reguli si precautii
 In cazul expunerii la soare trebuie sa fie indeplinite o serie de cerinte, adoptand obligatoriu cateva reguli de precautie astfel incat sa fie evitate insolatia si alte stari de disconfort termic. Asadar, amintim cateva reguli:
1. Respectarea unor reguli simple de conduita:
· Se va evita expunerea la soare intre orele 11 si 16.
· Sa va evita pozitia “culcat”, fara miscare.
· Expunerea trebuie sa sa faca intr-un mod progresis, gradat, nu intensiv.
2. Evitarea substantelor fotosensibilizante:
· Nu se vor folosi deodorante sau produse cosmetice care contin esente de bergamot, lamaie, cedru, lavanda.
· Nu se vor aplica antihistaminice locale.
· Nu se vor administra medicamente fotosensibilizante orale: sulfamide, tetracicline, acid nalidixic, fenotiazine, antidepresive triciclice.
3. Folosirea produselor cosmetice fotoprotectoare:
· Persoanele cu pielea alba trebuie sa foloseasca ecrane totale, cele brunete pot utiliza filtre selective.
· Produsele se aplica cu jumatate de ora inainte de expunere si daca aceasta se prelungeste, operatia se repeta la 2-3 ore. In cazul folosirii emulsiilor de tip ulei in apa, acestea se vor aplica dupa fiecare baie in mare, baie la strand sau dus.
· Emulsiile apa in ulei sunt recomandate persoanelor care transpira abundent si celor cu pielea sensibila, iar emulsiile ulei in apa sunt potrivite pentru persoanele cu ten gras.
· Pentru adeptii nudismului trebuie stiut ca zonele acoperite de par sunt mai sensibile.
· Fotoprotectia cosmetica trebuie sa fie asociata cu o protectie vestimentara adecvata, precum palarie cu boruri mari, ochelari de soare, halat de baie.
In orice caz, retineti ca suprabronzarea cu orice pret trebuie abandonata.
Related news items:
Newer news items:
Older news items:
|
